Kẹo đậu phộng bao nhiêu calo? Ăn nhiều kẹo đậu phộng có béo không?

1. Kẹo đậu phộng bao nhiêu calo?

Kẹo lạc, hay còn gọi là kẹo đậu phộng, là một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người Việt Nam từ lâu đời. Món kẹo này được làm từ những nguyên liệu đơn giản như lạc rang, đường, mạch nha, vừng,… tạo nên hương vị thơm ngon, béo bùi, giòn tan khó cưỡng.

Theo thông tin từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong 100gr kẹo lạc chứa tới 486 calo. Bên cạnh đó, kẹo lạc còn chứa lượng lớn protein, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của acid amin, giúp não bộ và cơ thể hoạt động hiệu quả.

Lượng calo trong kẹo đậu phộng có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc, thương hiệu và cách chế biến. Tuy nhiên, trung bình 100g kẹo đậu phộng rang không muối chứa khoảng 19 calo.

2. Ăn kẹo lạc có béo (mập) không?

Lượng calo và giá trị dinh dưỡng có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc, thương hiệu và cách chế biến kẹo đậu phộng.

5. Cách làm kẹo lạc tại nhà đơn giản

Cách làm kẹo đậu phộng giảm béo với các bước thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

• Lạc rang: 300g
• Đường: 200g
• Mạch nha: 100g
• Vừng: 50g
• Gừng: 1 củ nhỏ

Cách làm:

• Rang lạc đến khi chín vàng, bóc vỏ và giã nhỏ.
• Cho đường, mạch nha và gừng vào chảo, nấu với lửa nhỏ cho đến khi tan chảy hoàn toàn.
• Cho lạc rang vào chảo, đảo đều cho đến khi lạc bám đều đường và mạch nha.
• Cho kẹo ra khay, dàn mỏng và rắc vừng lên trên.
• Để kẹo nguội bớt, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn.

6. Lipo Theramax Plus – Công nghệ giảm béo được chuyên gia khuyên dùng

Hơn 50 chi nhánh trải dài trên toàn quốc, Viện thẩm mỹ DIVA tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm cùng công nghệ tiên tiến, mang đến cho khách hàng nhiều phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần trải qua phẫu thuật.

Lipo Theramax Plus là thành quả của quá trình nghiên cứu, kiểm nghiệm khắt khe bởi đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại Hoa Kỳ. Công nghệ này sử dụng năng lượng từ sóng siêu âm, tác động chính xác vào các mô mỡ cứng, chuyển hóa thành thể lỏng và đào thải qua hệ bài tiết. 

Với phương pháp tiến tiến, mỡ thừa ở vùng bụng, bắp tay, eo, hông, đùi,…sẽ được loại bỏ một cách hiệu quả và an toàn. Không chỉ giảm mỡ, tác động nhiệt của Lipo Theramax Plus còn thúc đẩy sự tái tạo collagen và elastin, làm săn chắc và phục hồi làn da bị chùng nhão sau quá trình giảm béo. 

Lipo Theramax Plus không chỉ mang đến hiệu quả giảm béo vượt trội mà còn đảm bảo an toàn cho người sử dụng được kiểm chứng bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cùng tiêu chuẩn Châu Âu (CE).

Là một trong những công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay, Lipo Theramax Plus giúp đánh tan mỡ thừa, thu gọn vòng eo từ 10 – 15cm, tạo đường cong S-line quyến rũ chỉ sau một liệu trình.

Nổi bật nhất, công nghệ giảm béo an toàn dựa trên 5 yếu tố: không xâm lấn, không đau, không cần nghỉ dưỡng, không tác dụng phụ và không tái tích mỡ.

Hình ảnh trước và sau khi giảm mỡ công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA

Lưu ý

Các bài viết trên trang web của Viện Thẩm Mỹ Diva mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin chung về các dịch vụ làm đẹp, không nhằm mục đích thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc thắc mắc liên quan đến dịch vụ, vui lòng liên hệ trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ phù hợp.