giam-beo-mat-bang-da-lanh-4

5+ cách giảm béo mặt bằng đá lạnh đơn giản, hiệu quả tại nhà

Content Thắm Tháng Mười Hai 16, 2020 5659 lượt xem

Mẹo giảm béo mặt bằng đá lạnh hiện nay đang được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là các chị em phụ nữ mong muốn loại bỏ chiếc cằm nọng mỡ gây mất tự tin. Tham khảo bài viết bên dưới để bỏ túi ngay 5 cách làm gọn mặt bằng đá nhé!

Vì sao có thể giảm béo mặt bằng đá lạnh?

Theo một số nghiên cứu, một trong số những nguyên nhân khiến béo mặt là do các mạch máu trên mặt lưu thông kém, từ đó dẫn đến các tế bào giữ nước khiến mặt trở nên sưng phù, kém thon gọn.

Khi đó, việc sử dụng đá lạnh sẽ giúp mang lại một số hiệu quả, hỗ trợ giảm thiểu tình trạng béo mặt, mang lại khuôn mặt thon gọn hơn. 

giam-beo-mat-bang-da-lanh-1
Đá lạnh là mẹo giúp giảm béo mặt được nhiều người áp dụng

Đá lạnh giúp kích thích quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, hạn chế tình trạng giữ nước trên mặt gây phù nề tại các vị trí vùng má, quanh mắt,…

Uống nước đá lạnh còn giúp đốt cháy lượng calo cao hơn so với bình thường, do nhiệt độ đá lạnh khá cao, nên cơ thể cần một lượng calo rất lớn để giúp đưa nhiệt độ của đá lạnh trở về mức bình thường. 

Ngoài ra, khi kết hợp phương pháp massage bằng đá lạnh còn giúp làn da trở nên săn chắc hơn, thon gọn, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành các nếp nhăn trên da, từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa tốt hơn. 

giam-beo-mat-bang-da-lanh-2
Đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc, căng mịn hơn

Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh

Sau đây là một số phương pháp giảm béo mặt với nước đá lạnh đơn giản, dễ áp dụng thực hiện tại nhà.  

1. Uống nước đá lạnh giúp giảm béo mặt

Việc uống nước đá lạnh trong ngày sẽ không chỉ giúp giải khát mà còn giúp cơ thể được thanh lọc, loại bỏ các chất độc tố.

Khi sử dụng nước đá, cơ thể sẽ gặp trường hợp chênh lệch nhiệt độ ở bên trong và bên ngoài, khi đó, việc đốt cháy calo sẽ diễn ra mạnh mẽ nhằm đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, mang lại hiệu quả loại bỏ mỡ thừa tốt hơn. 

Mỗi ngày, thay vì uống nước lọc bình thường, bạn nên thêm vài viên đá vào nước để uống. Hoặc pha một ly nước chanh muối lạnh, đây là công thức giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm béo mặt tốt hơn. 

Tuy nhiên, bạn không nên uống nước đá quá thường xuyên, nhất là khi cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, đau hong, sốt, cảm lạnh, điều này sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề hơn.

giam-beo-mat-bang-da-lanh-3
Uống nước đá lạnh mỗi ngày giảm béo mặt

2. Massage làm gọn mặt bằng đá lạnh

Massage mặt bằng đá lạnh sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu đạt hiệu quả tốt nhất, từ đó làm giảm tình trạng mặt bị phù nề, sưng húp do nước tích trữ.

  • Lấy 1 – 2 viên đá lạnh.
  • Bọc trong một chiếc khăn mềm. 
  • Nhẹ nhàng massage tại vùng má, cằm, trán.
  • Di chuyển khăn theo hình vòng tròn và liên tục qua các vị trí.
  • Tránh giữ nguyên một chỗ quá lâu. 
  • Sau khoảng 10 phút, bạn có thể dùng tay để vỗ nhẹ để toàn bộ nước thấm vào da. 

giam-beo-mat-bang-da-lanh-4
Massage làm gọn mặt bằng đá lạnh

3. Chườm đá lạnh giúp giảm béo mặt

Chườm đá là cách giảm béo mặt bằng đá lạnh được rất nhiều người áp dụng. Khi áp dụng phương pháp này, bạn vừa có thể giảm béo mặt vừa giúp chăm sóc làn da trở nên mềm mịn, săn chắc hơn.

Cách giảm béo mặt với đá chườm 

  • Chuẩn bị một túi chườm lạnh. 
  • Bỏ vào một vài viên đá.
  • Thực hiện thao tác chườm lên mặt nhẹ nhàng.
  • Lưu ý tại mỗi vị trí chỉ nên lưu lại khoảng 2 – 3 giây để tránh gây tê liệt cơ mặt. 
  • Thực hiện trong khoảng 10 phút.
  • Áp dụng 2 lần/ngày (sáng và tối)

giam-beo-mat-bang-da-lanh-5
Chườm đá lạnh giúp thon gọn mặt

4. Rửa mặt bằng đá lạnh giúp thon gọn mặt 

Phương pháp rửa mặt với đá là cách giảm béo mặt bằng đá lạnh rất phổ biến, không chỉ giúp làm giảm tình trạng sưng, phù nề gương mặt,  mà còn se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả, giúp làn da trở nên căng mịn, săn chắc hơn. 

Rửa mặt bằng đá lạnh đúng cách

  • Sau mỗi thao tác rửa mặt bằng nước thường. 
  • Dùng nước đá lạnh để rửa mặt. 
  • Kết hợp dùng tay vỗ nhẹ nhàng tại 4 vị trí: hai má, trán và cằm. 
  • Thực hiện trong khoảng 5 – 10 phút.
  • Dùng khăn bông thấm nhẹ nhàng.
  • Áp dụng 3 – 4 lần/ngày. 

giam-beo-mat-bang-da-lanh-6
Rửa mặt bằng đá lạnh giúp thon gọn mặt 

5. Giảm béo mặt bằng đá lạnh kết hợp đắp mặt nạ

Sử dụng đá lạnh để làm mặt nạ là phương pháp mới được áp dụng gần đây, nhưng đã được rất nhiều phản hồi tốt, mang lại hiệu quả giảm béo mặt rõ rệt.

Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh

  • Sử dụng khăn mặt, miếng vải sạch hoặc mặt nạ giấy. 
  • Ngâm trong chậu nước đa khoảng 20 phút. 
  • Đắp nhẹ nhàng lên mặt.
  • Thư giãn cho đến khi khăn hết lạnh thì gỡ ra. 
  • Kết hợp vỗ nhẹ nhàng để nước thấm sâu vào da. 

giam-beo-mat-bang-da-lanh-7
Đắp mặt nạ với nước đá lạnh giảm béo mặt

Giảm béo mặt bằng đá lạnh có thực sự hiệu quả?

Theo chuyên gia DIVA Spa, giảm béo mặt bằng đá lạnh chỉ là một mẹo vặt trong cuộc sống và chưa được chứng minh bằng bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào, vì vậy hiệu quả mang lại không thực sự rõ rệt.

Đặc biệt đối với những trường hợp mỡ thừa tích tụ lâu năm, nhiều tại các vị trí trên mặt như cằm, má thì các phương pháp giảm béo tại nhà sẽ rất khó cải thiện, do không thể tác động đến các lớp mỡ sâu bên trong.

giam-beo-mat-bang-da-lanh-8
Giảm béo mặt bằng đá lạnh không thực sự mang lại hiệu quả

Khi đó, phương pháp hủy mỡ công nghệ cao Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA là giải pháp tốt nhất hiện nay, giúp đánh bay mỡ thừa tích tụ trên gương mặt, trả lại khuôn mặt thon gọn, cằm vline tự nhiên. 

Công nghệ Lipo Theramax Plus sử dụng nguồn nhiệt năng tác động trực tiếp lên vùng mỡ thừa tích tụ tại mặt, phá vỡ các liên kết mô mỡ, từ đó loại bỏ ra bên ngoài, giúp khuôn mặt thon gọn hơn. 

Lipo Theramax Plus vừa có khả năng loại bỏ mỡ thừa vừa giúp giải quyết các vấn đề da bị chảy xệ, chùng nhão, giúp gương mặt săn chắc và căng bóng, độ đàn hồi cao

ngu-nhieu-co-map-mat-khong

Với công nghệ Lipo Theramax Plus, bạn có thể giảm béo mặt mà không cần phẫu thuật, ăn kiêng hay tập luyện, thời gian thực hiện nhanh chóng và không cần nghỉ dưỡng.

Giảm béo mặt bằng đá lạnh là mẹo giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn nhưng không phù hợp với các mỡ thừa tích tụ lâu năm. Nếu bạn muốn trải nghiệm hủy mỡ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ.

Bài viết liên quan:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

7+ bài tập thể dục giảm mỡ bụng 15 phút cho người bận rộn

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Top 7 bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng 15 phút1.1. Bài tập Burpee giảm mỡ1.2. Gập bụng1.3. Gập bụng kiểu Nga1.4. Bài tập vặn hông – Lying Twist1.5. Plank nghiêng mình1.6. Tập Plank kết hợp với gập bụng1.7. Bài tập Plank kết hợp với nâng tay2. Lưu ý khi […]

XEM THÊM

7 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tập aerobic mang lại lợi ích gì cho cơ thể?1.1. Hỗ trợ giảm cân1.2. Hỗ trợ giảm stress và tinh thần thoải mái hơn1.3. Hỗ trợ duy trì thể lực1.4. Giúp tăng cường trí nhớ1.5. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh2. Các bài tập aerobic giảm mỡ bụng tốt nhất hiện […]

XEM THÊM

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM