Chăm sóc da tuổi 30 - Kinh nghiệm & bí quyết hữu ích

Chăm sóc da tuổi 30 – Kinh nghiệm & bí quyết hữu ích

Phụ nữ 30 tuổi cơ thể bắt đầu giảm dần việc sản sinh collagen, làn da sẽ đối mặt với nhiều vấn đề như nhăn nheo, kém đàn hồi,… Lúc này các chị em cần phải có liệu trình chăm sóc da tuổi 30 phù hợp để ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đừng bỏ qua các gợi ý dưới đây để lấy lại làn da tươi trẻ ngay nhé.

1. Quy trình chăm sóc da tuổi 30 tại nhà

Làn da từ 30 tuổi trở lên, đặc biệt là ở chị em phụ nữ sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da rõ rệt như các nếp nhăn khóe mắt, rãnh cười, trán, cổ,…. Chính vì vậy, cách chăm sóc da tuổi 30 là vô cùng quan trọng.

Trong giai đoạn này, chúng ta không thể áp dụng các cách chăm sóc da cơ bản trước đó mà cần có một quy trình chăm sóc da tuổi 30 chuyên biệt nhằm khắc phục triệt để các vấn đề trên da một cách nhanh chóng và hiệu quả rõ rệt nhất.

1.1. Làm sạch da

Làm sạch luôn là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua, giúp loại bỏ bụi bẩn trên da, thông thoáng lỗ chân lông, từ đó ngăn chặn được vi khuẩn cũng như tác hại khác ngoài môi trường khiến da bị tổn thương, lão hóa nhanh.

Khi thực hiện làm sạch, bạn nên kết hợp cả hai sản phẩm tẩy trang và rửa sạch, theo nguyên tắc chăm sóc da “double cleansing” của người Nhật, để đảm bảo có thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn, khói bụi bám trên da.

cham-soc-da-tuoi-30-1
Chú trọng bước làm sạch da trong quy trình chăm sóc da tuổi 30

1.2. Cân bằng da với toner

Sử dụng toner là một bước đệm trong cách chăm sóc da tuổi 30, vừa giúp cân bằng lại độ ẩm, phục hồi da trở lại trạng thái ổn định sau khi làm sạch, vừa giúp da mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu toàn bộ dưỡng chất ở các bước sau đó.

cham-soc-da-tuoi-30-2
Cân bằng da với toner sau khi làm sạch

1.3. Cấp ẩm cho da

Làn da chảy xệ, khô, nhăn nheo là những dấu hiệu nổi bật của quá trình lão hóa da, đây cũng là điềm báo da đang bị thiếu nước, mất độ ẩm nghiêm trọng. Chính vì vậy trong một quy trình chăm sóc da tuổi 30 không thể thiếu bước cấp ẩm cho da.

Đối với làn da tuổi 30, bạn nên lựa chọn các loại serum và kem dưỡng chuyên về cấp ẩm, làm căng bóng da, các dưỡng chất này sẽ thấm sâu vào bên dưới các lớp biểu bì, từ đó hồi phục các tổn thương, tái cấu trúc da một cách nhanh chóng, mang lại làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

cham-soc-da-tuoi-30-3
Lưu ý về vấn đề cấp ẩm cho da

1.4. Sử dụng kem dưỡng mắt

Đối với những chị em từ độ tuổi 30 trở lên thì vùng da quanh mắt sẽ bắt đầu xuất rất nhiều các nếp nhăn li ti, khiến gương mặt trông già và thiếu sức sống. Chính vì vậy, kem dưỡng mắt chính là bí quyết chăm sóc da tuổi 30 mà nhất định chị em không nên bỏ qua.

cham-soc-da-tuoi-30-4
Sử dụng kem dưỡng mắt là cách chăm sóc da tuổi 30

1.5. Thoa kem chống nắng

Ánh sáng mặt trời chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị lão hóa nhanh chóng, chính vì vậy, để bảo da tốt và hỗ trợ cải thiện các khuyết điểm trên da nhanh chóng hơn, việc sử dụng kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, trước khi ra ngoài là rất cần thiết.

Lưu ý: Sau 2 – 3 tiếng nên thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.

cham-soc-da-tuoi-30-5
Thoa kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả

2. Một số sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 không nên bỏ qua

Ngoài chu trình dưỡng da cơ bản, thì việc sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tuổi 30 chuyên biệt là vô cùng cần thiết với những chị em trong độ tuổi này. Các loại mỹ phẩm chăm sóc da tuổi 30 sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị các khuyết điểm trên da, ngăn chặn quá trình lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

– Serum vitamin C: Vitamin C là một hoạt chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ làn da của kem chống nắng, đồng thời kích thích tăng sinh collagen giúp da phục hồi nhanh và cải thiện tốt hơn.

– Retinol: Đây là một hoạt chất được rất nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng nhờ khả năng điều trị hầu hết mọi vấn đề khuyết điểm trên da, tăng cường sản sinh collagen giúp da tái tạo và trẻ hóa nhanh chóng. Đây cũng là một cách chăm sóc da mụn tuổi 30 hiệu quả hơn so với các loại kem trị mụn thông thường.

Các sản phẩm retinol tuy được đánh giá cao về hiệu quả nhưng lại rất dễ gây kích ứng da, nên khi sử dụng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh gây phản tác dụng như thâm sạm, nám, da bong tróc, nhạy cảm hơn,…

– Tẩy da chết: Không chỉ riêng độ tuổi 30 mới phải sử dụng tẩy da chết, tuy nhiên, để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất khi áp dụng các cách chăm sóc da tuổi 30 thì cần lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học.

Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sẽ giúp loại bỏ da chết, sừng dày trên da, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng da khô sần, đồng thời tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

cham-soc-da-tuoi-30-6
Các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả

3. Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da kể trên, bạn có thể tham khảo thêm một số kinh nghiệm sau đây để nhanh chóng lấy lại làn da trẻ đẹp, căng bóng như mong muốn. Đây cũng là cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên đơn giản, dễ thực hiện.

3.1. Tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh việc dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học, bạn có thể kết hợp các nguyên liệu tự nhiên để tạo ra công thức tẩy da chết nhẹ dịu cho da, tạo một tác động lực nhỏ giúp loại bỏ da chết trên da đồng thời kích thích tuần hoàn máu giúp da hồng hào, mịn màng hơn.

Song song với việc tẩy da chết hóa học, bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên khoảng 1 lần/ngày..

Cách tẩy da chết bằng mật ong và đường nâu

  • Trộn mật ong và đường theo tỉ lệ bằng nhau.
  • Thêm một ít nước cốt chanh và trộn đều.
  • Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, thực hiện trong khoảng 5 phút.
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm và kết thúc với nước lạnh.

cham-soc-da-tuoi-30-7
Cách tẩy da chết bằng mật ong và đường nâu

3.2. Mặt nạ chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên luôn được biết đến với khả năng làm đẹp cao nhưng đảm bảo an toàn, dịu nhẹ với làn da. Bạn có thể dùng các nguyên liệu này để tạo ra mặt nạ chăm sóc da 30 hiệu quả ngay tại nhà. Có thể kể đến các nguyên liệu như: chanh, mật ong, trứng gà, nha đam,…

Mặt nạ chăm sóc da tuổi 30 từ trứng gà

Trứng gà là một nguyên liệu giàu protein, khi thoa lên da sẽ giúp hỗ trợ làm mềm và mịn da, kiểm soát dầu nhờn cực kỳ hiệu quả, đồng thời còn giúp se khít lỗ chân lông giúp da căng bóng, săn chắc hơn.

  • Tách lấy lòng trắng trứng gà.
  • Làm sạch da, thoa lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt.
  • Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn.
  • Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

cham-soc-da-tuoi-30-8
Mặt nạ chăm sóc da tuổi 30 từ trứng gà

3.3. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Việc thiếu hụt nước cũng là một nguyên nhân khiến làn da khô và trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Chính vì vậy, cần đảm bảo uống đầy đủ nước từ 2 – 2,5 lít nước/ngày, đồng thời bổ sung thêm các loại nước ép, sinh tố trái cây.

Bổ sung đầy đủ 3 nhóm protein (thịt, trứng, cá), các loại rau củ và trái cây trong các bữa ăn, nên hạn chế món ăn chế biến nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng.

Ngoài ra, bạn nên thêm vào thực đơn của mình các nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sau:

– Nhóm thực phẩm màu xanh đậm: cải xanh, bắp cải, bông cải xanh,…

– Nhóm thực phẩm màu đỏ: ớt, táo đỏ, dưa hấu, sơ ri,…

– Nhóm thực phẩm chứa vitamin C: chanh, cam, bưởi, kiwi, dứa,…

– Nhóm các loại hạt: đậu nành, đậu mè, hướng dương,…

Hạn chế tối đa sử dụng các thức uống có gas, nhiều đường, đồ uống có cồn như nước ngọt, rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác.

Không thức khuya, ngủ đủ giấc từ 7,5 đến 8 tiếng/ngày, thường xuyên tập thể dục thể thao cho cơ thể khỏe mạnh, giải tỏa căng thẳng, stress.

cham-soc-da-tuoi-30-9
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để chăm sóc da tuổi 30 từ bên trong

4. Chăm sóc da chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA

Áp dụng cách chăm sóc da tuổi 30 nhưng không mang lại hiệu quả cải thiện rõ rệt nhất? Bạn muốn loại bỏ hoàn toàn các vấn đề da gặp phải khi 30 tuổi? Viện thẩm mỹ DIVA mang đến cho bạn một giải pháp tối ưu giúp cải thiện các vấn đề da một cách nhanh chóng – liệu trình chăm sóc da chuyên sâu được ứng dụng các công nghệ, phương pháp tiên tiến nhất. 

Với liệu trình chăm sóc da chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA, làn da sẽ được xử lý triệt để các khuyết điểm da như khô căng, da nhăn nheo, chảy xệ, da thâm sạm, nám,… ngăn chặn dấu hiệu lão hóa, cải thiện và phục hồi da hiệu quả đến 98%.

Tại Viện thẩm mỹ DIVA quy tụ một đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu về da liễu, trực tiếp thăm khám, kiểm tra thông qua công nghệ soi da hiện đại, phân tích chính xác tình trạng da, từ đó lên kế hoạch điều trị và phương pháp khắc phục phù hợp nhất. 

Điều trị mọi vấn đề, khuyết điểm trên da, hiệu quả đến 98%.

Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng bóng, mịn màng và không gặp các tình trạng lão hóa da.

Tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe của làn da.

Duy trì tuổi thanh xuân đem đến làn da căng mọng, tươi trẻ và mịn màng.

Giảm Stress, thư giãn hiệu quả sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Chăm sóc da tuổi 30 là điều rất quan trọng để bạn sở hữu làn da mơ ước, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA hãy liên hệ hotline 1900 66 89 chuyên gia chúng tôi sẽ tư vấn miễn phí cho bạn.

Bài viết liên quan:

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết Mẹo chăm sóc da mùa thu đơn giản, hiệu quả tại nhà của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 6689

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Cùng Chuyên Mục

cach-cham-soc-da-co-1

Cách chăm sóc da cổ đơn giản, hiệu quả tại nhà

7 cách chăm sóc da tuổi 35 để duy trì tuổi thanh xuân

Mẹo chăm sóc da mùa thu đơn giản, hiệu quả tại nhà

Bí quyết chăm sóc da trước ngày cưới tại nhà

5 cách chăm sóc da mặt bằng nha đam hiệu quả tại nhà

7 cách chăm sóc da chân an toàn, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-bang-dau-oliu-8

7 cách chăm sóc da bằng dầu oliu đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-vung-mat-3

7 cách chăm sóc da vùng mắt đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-lo-chan-long-to-1

7 bước chăm sóc da lỗ chân lông to đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-mat-tai-spa-2

Chăm sóc da mặt tại spa có tốt không? Giá bao nhiêu?

cham-soc-da-sau-khi-triet-long-vinh-vien-2

Cách chăm sóc da sau khi triệt lông vĩnh viễn đúng cách

Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: