Cách chăm sóc da toàn thân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Cách chăm sóc da toàn thân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Ngoài da mặt thì việc chăm sóc da toàn thân cũng là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm, giúp làn da body trở nên trắng hồng, mịn màng và cuốn hút hơn. Vậy bạn đã biết các bước chăm sóc da toàn thân tại nhà hiệu quả chưa? Tham khảo ngay bài viết bên dưới nhé!

1. Vệ sinh sạch sẽ da toàn thân

Tương tự như da mặt, việc làm sạch da body là vô cùng quan trọng, giúp loại bỏ bụi bẩn, các vi khuẩn bám trên da sau khi hoạt động cả một ngày dài, đồng thời giúp da hấp thu được dưỡng chất ở các bước chăm sóc da toàn thân tiếp theo dễ dàng, nhanh chóng hơn.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da với nước ấm, loại bỏ bụi bẩn, trên da cùng như kích thích lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, sau đó sẽ dùng thêm sữa tắm để làm sạch lần 2.

Khi chọn sữa tắm, bạn có thể lựa chọn sản phẩm tùy thích, phù hợp với làn da của mình. Tuy nhiên, nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH trung bình, để hạn chế tình trạng khô da hoặc đối với da dầu thì không nên chọn sữa tắm có quá nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ khiến da bị bết dính.

cham-soc-da-toan-than-1
Vệ sinh sạch sẽ da toàn thân

2. Chăm sóc da toàn thân bằng tẩy tế chết

Không chỉ riêng gì da mặt, da body cũng tích tụ rất nhiều lớp da chết, nếu không được loại bỏ thường xuyên sẽ khiến da trở nên sần sùi, bong tróc và xỉn màu.

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý trên thị trường, áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp da trở nên mềm mịn và sáng hơn. Ngoài ra, còn có các loại tẩy da chết hóa học, với thành phần chủ yếu là AHA, BHA, có tác dụng loại bỏ da chết nhanh chóng trên da, hỗ trợ điều trị tình trạng mụn lưng, viêm lỗ chân lông.

Hoặc nếu muốn tiết kiệm chi phí hơn, bạn có thể áp dụng các công thức tẩy da chết tại nhà, bằng các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Cụ thể:

2.1. Tẩy da chết bằng dầu oliu và đường

Đường và dầu oliu là sự kết hợp hoàn hảo để loại bỏ các lớp da chết, sừng dày trên da mặt và cả da body. Với kết cấu dạng hạt của đường, giúp tạo một tác động lực nhẹ trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông đồng thời kích thích tuần hoàn máu tốt, mang lại làn da trắng hồng.

Bên cạnh đó, dầu oliu đóng vai trò là một chất giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giảm tác động lực khi massage đường trên da, tránh gây trầy xước, đồng thời cung cấp độ ẩm giúp da mềm mịn hơn.

  • Trộn đều đường và dầu oliu theo tỉ lệ 2 : 1/4.
  • Sau khi làm sạch, thoa đều hỗn hợp lên da.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
  • Thực hiện trong khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước ấm để loại bỏ dầu thừa.
  • Kết thúc bằng nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông.

Có thể thay thế dầu oliu bằng dầu dừa hoặc cam tươi, sữa tươi không đường,… để thay đổi công thức chăm sóc da toàn thân đa dạng hơn.

cham-soc-da-toan-than-2
Tẩy da chết bằng dầu oliu và đường

2.2. Tẩy da chết bằng bột yến mạch và sữa tươi không đường

Bột yến mạch là một nguyên liệu được đánh giá cao về khả năng làm sạch và tẩy da chết nhẹ trên da, kết hợp với sữa tươi sẽ giúp làm sạch lớp da chết, sưng dày và cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da sáng mịn hơn mỗi ngày.

  • Trộn đều yến mạch và sữa tươi không đường.
  • Điều chỉnh liều lượng sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Thoa lên da body rồi massage nhẹ nhàng.
  • Thực hiện trong khoảng 10 phút thì rửa lại với nước sạch.

cham-soc-da-toan-than-3
Tẩy da chết bằng bột yến mạch và sữa tươi không đường

3. Mặt nạ chăm sóc da toàn thân tại nhà

Sau khi tẩy da chết, nếu sử dụng thêm các loại mặt ủ chăm sóc da toàn thân thì sẽ giúp tăng hiệu quả dưỡng da hơn gấp nhiều lần. Tuy nhiên chỉ nên đắp mặt nạ dưỡng da 2 – 3 lần/tuần để tránh bị dư thừa dưỡng chất gây tác dụng ngược.

3.1. Mặt nạ chăm sóc da toàn thân bằng nha đam

Nha đam là một loại nguyên liệu làm đẹp rất được ưa chuộng nhờ thành phần giàu axit amin, vitamin cùng các khoáng chất khác, có khả năng làm dịu da bị cháy nắng, bị kích ứng, làm mềm và mịn da.

Công thức chăm sóc da toàn thân từ nha đam và mật ong

  • Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, lọc lấy phần thịt.
  • Đun nha đam với nước cho đến khi sắc lại.
  • Chờ đến khi nước nguội thì thêm mật ong vào khuấy.
  • Sau khi tẩy da chết, thoa toàn bộ hỗn hợp lên da.
  • Massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Rửa lại với nước sạch.

cham-soc-da-toan-than-4
Mặt nạ chăm sóc da toàn thân bằng nha đam 

3.2. Mặt nạ ủ da toàn thân với cà rốt

Thành phần vitamin A, hoạt chất chống oxy hóa giúp chăm sóc làn da body cực kỳ tốt, hỗ trợ làm sáng, tăng độ đàn hồi cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Chăm sóc toàn thân tại nhà với cà rốt

  • Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, đem đi xay nhuyễn.
  • Dùng bã cà rốt trộn với sữa tươi không đường.
  • Đổ sữa tươi không đường từ từ để đảm bảo hỗn hợp có độ sệt vừa đủ.
  • Thoa toàn bộ hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

cham-soc-da-toan-than-5

4. Massage chăm sóc da toàn thân đúng cách

Bên cạnh việc dùng tẩy da chết, mặt nạ ủ toàn thân thì massage là phương pháp chăm sóc da toàn thân đúng cách mà bạn không nên bỏ qua, bước này có thể thay thế cho việc dùng bông tắm kỳ cọ cơ thể trong quá trình làm sạch.

Với phương pháp massage, bạn cần sử dụng một loại bàn chải khô, cán dài, thực hiện chà nhẹ nhàng, ngược chiều lông trong khoảng 10 phút. Điều này sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, đồng thời loại bỏ các lớp da chết còn tồn đọng trên da, giúp làn da sáng và đều màu hơn.

cham-soc-da-toan-than-6
Massage chăm sóc da toàn thân đúng cách

5. Dùng sữa dưỡng thể cho da body

Dưỡng thể là cách chăm sóc da toàn thân trắng mịn tại nhà, bằng cách cung cấp các dưỡng chất từ bên ngoài thấm sâu vào da, giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da trắng hồng, mềm mịn hơn.

Khi chọn các sản phẩm dưỡng thể, bạn nên ưu tiên những loại có chứa thành phần tự nhiên như vitamin C,B3, Arbutin, glycerin, acid hyaluronic,… các chất này sẽ giúp mang lại hai hiệu quả chính: dưỡng ẩm và làm sáng da. Tùy thuộc vào nhu cầu của làn da mà bạn lựa chọn các sản phẩm phù hợp.

Thời gian phù hợp nhất để thoa kem dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm xong, da còn ẩm nhẹ, các dưỡng chất sẽ thấm nhanh và phát huy hiệu quả một cách tốt nhất. Lưu ý: chỉ sử dụng một lượng kem vừa đủ, tránh dùng quá nhiều gây dư thừa, bít tắc lỗ chân lông.

cham-soc-da-toan-than-7
Dùng sữa dưỡng thể chăm sóc da toàn thân

6. Thoa kem chống nắng bảo vệ da toàn thân

Sau khi làm rất nhiều các bước nuôi dưỡng, chăm sóc da toàn thân thì không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng, bảo vệ da vào mỗi buổi sáng, giúp hạn chế sự tác động của ánh sáng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác từ môi trường lên da.

Nếu không sử dụng kem chống nắng, làn da body của bạn trở nên đen sạm, xỉn máu, da khô sần và dần xuất hiện các nếp nhăn, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng cho da body để phát huy hiệu quả tốt nhất, có SPF 30 trở lên. Ngoài ra, bạn cũng cần bảo vệ da bằng cách mặc áo khoác, quần dài, đội mũ, đeo găng tay, vớ,…

cham-soc-da-toan-than-8
Thoa kem chống nắng bảo vệ da toàn thân

7. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, thì bạn cũng cần cải thiện sức khỏe của làn da từ sâu bên trong bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể vào trong thực đơn cũng như loại bỏ những loại đồ ăn thức uống không tốt. Cụ thể:

Uống đầy đủ nước từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày để tránh làm da bị khô, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu cho da, tùy thuộc vào từng tình trạng da khác nhau.

– Da khô, nứt nẻ: dùng dầu dừa, dầu oliu để chế biến món ăn, ăn thêm bơ hoặc các món ăn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.

– Da bị lão hóa: ăn hạt hướng dương, rau bina, đu đủ, bông cải xanh,… các thực phẩm chứa nhiều vitamin E để ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

– Da xỉn màu: cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi,…

Hạn chế sử dụng rượu bia, nước ngọt, cà phê, các chất kích thích khác.

cham-soc-da-toan-than-9
Bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể vào trong thực đơn hàng ngày

8. Thực hiện lối sống lành mạnh

Ngoài thay đổi thực đơn ăn uống, bạn cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da một cách tốt nhất.

Thường xuyên tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe.

Kết hợp các bài tập yoga, thiền giúp giải tỏa căng thẳng, stress.

Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc từ 7,5 – 8 tiếng/ngày.

cham-soc-da-toan-than-10
Áp dụng thực hiện lối sống lành mạnh giúp chăm sóc da toàn thân tại nhà

9. Kiên trì áp dụng chăm sóc toàn thân mỗi ngày

Việc chăm sóc da toàn thân muốn đạt được hiệu quả như mong muốn thì cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Nếu như bạn mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng cấp tốc thì đây không phải là giải pháp tối ưu nhất.

Chính vì vậy, nếu bạn muốn chăm sóc da toàn thân một cách an toàn, hiệu quả nhanh chóng hơn thì nên tìm đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng, ứng dụng công nghệ tiên tiến. Trong đó, Viện thẩm mỹ DIVA tự hào là hệ thống chuỗi thẩm mỹ uy tín nhất Việt Nam, mang đến dịch vụ tắm trắng phi thuyền, với khả năng làm sáng và mịn da hiệu quả đến 98%.

Tại Viện thẩm mỹ DIVA quy tụ một đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia da liễu hàng đầu, trực tiếp thăm khám, cũng như kiểm tra tình trạng da của khách hàng để tư vấn liệu trình phù hợp nhất. Không chỉ giúp mang lại làn da trắng sáng, hồng hào mà còn có thể hỗ trợ điều trị tình trạng viêm lỗ chân lông, lông mọc ngược.

Hiệu quả sau khi tắm trắng phi thuyền tại Viện thẩm mỹ DIVA đã làm hài lòng hơn 10.000 khách hàng, trở thành dịch vụ chăm sóc da toàn thân nổi bật nhất tại đây, được nhiều người lựa chọn và yêu thích.

cham-soc-da-toan-than-11

cham-soc-da-toan-than-12

cham-soc-da-toan-than-13

cham-soc-da-toan-than-14

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn cách chăm sóc da toàn thân hiệu quả tại nhà giúp da sáng mịn, hồng hào hơn, khắc phục những khuyết điểm làn da không mong muốn. Nếu bạn còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến dịch vụ tắm trắng phi thuyền tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 6689 để được tư vấn và giải đáp.

Bài viết liên quan:

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết Cách chăm sóc da non đúng cách, hiệu quả tại nhà của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 6689

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Cùng Chuyên Mục

cham-soc-da-sau-khi-bi-thuy-dau-9

Cách chăm sóc da sau khi bị thủy đậu an toàn, hiệu quả

cham-soc-da-bang-dau-dua-2

7+ cách chăm sóc da bằng dầu dừa hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-non-1

Cách chăm sóc da non đúng cách, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-han-quoc-9

10 bước chăm sóc da kiểu Hàn Quốc hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-hon-hop-1

Cách chăm sóc da hỗn hợp đúng cách hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-toan-than-7

Cách chăm sóc da toàn thân đúng cách, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-hon-hop-thien-dau-1

Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-tay-3

5+ cách chăm sóc da tay trắng mịn, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-sau-khi-nan-mun-9

Chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách hiệu quả tại nhà

Cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-mat-bang-te-bao-goc-7

Cách chăm sóc da mặt bằng tế bào gốc tại nhà

Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: