Khi mang thai và sau sinh, do sự thay đổi về nội tiết tố mà làn da của chị em thường xuất hiện các vấn đề như nám, tàn nhang gây mất thẩm mỹ khuôn mặt. Do đó, bài viết sau đây của Viện thẩm mỹ DIVA sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh chuẩn nhất, bạn hãy tham khảo qua nhé!

1. Tìm hiểu về tình trạng nám da ở phụ nữ sau khi sinh

Trong quá trình mang thai và sau sinh, làn da của chị em sẽ xuất hiện tình trạng nám. Đây được xem là hiện tượng sinh lý bình thường và nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết tố gây ra. Lúc này, Estrogen và Progesterone tăng cao, kích thích hắc sắc tố melanin gây nên các đốm nâu, mảng nám.

Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, khiến gương mặt kém sắc và làm chị em cảm thấy mất tự tin hơn. Theo chuyên gia, nám sẽ không tự mất đi mà có xu hướng lan rộng và sậm màu hơn. Do đó, chị em cần biết cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh để cải thiện tình trạng này.

Theo chuyên gia, nám da xuất hiện do chị em sau khi sinh luôn ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi hay thức đêm, thiếu ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ gây nên sự lão hóa nhanh, mắt thâm quầng và hình thành nếp nhăn, khiến da bị sạm, nám nặng hơn.

Tìm hiểu về tình trạng nám da ở phụ nữ sau khi sinh
Nám da là tình trạng khá phổ biến với chị em sau sinh

2. Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh từ bên ngoài

Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh an toàn và hiệu quả được khá nhiều bạn quan tâm. Sau đây thẩm mỹ viện DIVA sẽ hướng dẫn các cách chăm sóc da để cải thiện tình trạng nám da sau sinh hiệu quả nhất, bạn hãy tham khảo qua nhé!

2.1. Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng việc đắp khoai tây

Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng nám da hiệu quả thì có thể thử cách trị nám bằng khoai tây. Khoai tây chứa hàm lượng lớn vitamin C, B6, kali, chất xơ giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, nuôi dưỡng làn da trở nên căng mịn và đàn hồi hơn. Ngoài ra, khoai tây còn giúp xóa nhanh dấu hiệu lão hóa, làm mờ thâm sạm và nám da hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn hãy lấy một củ khoai tây tươi và cắt thành từng lát.
  • Tiếp đó, vệ sinh da sạch rồi đắp từng lát khoai tây lên trên mặt.
  • Để khoai tây trên mặt khoảng 10 phút rồi gỡ ra và rửa sạch lại với nước.
Đắp khoai tây
Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng việc đắp khoai tây

2.2. Chăm sóc da bị nám với nước chanh mật ong

Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh hiệu quả được nhiều chị em áp dụng nhất là đắp mặt nạ chanh và mật ong. Mật ong có tính sát khuẩn, giảm viêm và cung cấp độ ẩm giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Kết hợp mật ong với chanh sẽ giúp điều trị nám hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

  • Bạn trộn mật ong với chanh cho thật đều.
  • Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp mật ong, chanh lên.
  • Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu hết và để yên khoảng 10 phút.
  • Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch hỗn hợp trên bằng nước sạch.
Chăm sóc da bị nám với nước chanh mật ong
Chăm sóc da bị nám bằng cách đắp mặt nạ nước chanh mật ong

2.3. Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp, dưỡng da hiệu quả được nhiều chị em ưa chuộng nhất. Nha đam rất lành tính và chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm cho da mềm mại, trắng sáng hơn. Đắp mặt nạ nha đam là cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Hướng dẫn thực hiện cách trị nám bằng nha đam:

  • Bạn rửa sạch nha đam, tách bỏ vỏ và giữ lại phần thịt trắng bên trong.
  • Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi đắp phần thịt lên vùng da bị nám.
  • Bạn thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch nha đam với nước.
nha đam
Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng nha đam

2.4. Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng vỏ cam

Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng vỏ cam mang lại hiệu quả vô cùng tốt. Vỏ cam chứa nhiều vitamin C, chất axit và chất chống oxy hóa giúp khắc phục tình trạng nám, tàn nhang trên da hiệu quả. Đặc biệt, vỏ cam còn giúp tẩy tế bào chết, làm sạch và hỗ trợ lấy đi lớp sừng, bã nhờn tích tụ trên bề mặt da.

Cách thực hiện:

  • Bạn phơi khô vỏ cam và nghiền nhuyễn.
  • Tiếp đó, trộn vỏ cam với sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Tiếp theo, rửa sạch mặt và đắp hỗn vỏ cam hợp lên trên da.
  • Sau đó, massage nhẹ nhàng và để yên hỗn hợp này trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng vỏ cam
Cách trị nám sau khi sinh hiệu quả bằng vỏ cam

3. Cách chăm sóc da mặt bị nám sau sinh từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bên ngoài thì chị em cần chú ý đến việc điều trị từ trong cơ thể. Sau đây là một số cách trị nám da cho phụ nữ sau sinh từ bên trong mà Viện thẩm mỹ DIVA tổng hợp được, bạn hãy tham khảo qua nhé!

3.1. Ăn đủ chất

Sau khi sinh, chị em phải chăm sóc con nhỏ nên cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Chị em nên bổ sung nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất tốt để sức khỏe và làn da tốt hơn. Việc ăn đủ chất sẽ giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, hỗ trợ tái tạo, ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn hormone và làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.

Ăn đủ chất
Chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh bằng việc ăn đủ chất

3.2. Bổ sung thảo dược có lợi cho làn da

Cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh từ bên trong hiệu quả là bổ sung các loại thảo dược tốt cho làn da. Những thực phẩm như sữa ong chúa, axit hyaluronic, L-cystine, đậu đen,… giúp cải thiện tình trạng da tổn thương và hạn chế sự xuất hiện của đốm nâu, mảng nám.

Ngoài ra, chị em có thể bổ sung thêm các loại diệp hạ châu, ích mẫu, selen, hương phụ,… Những loại này đều rất tốt cho chức năng gan của phụ nữ sau sinh và hỗ trợ làm da trắng sáng, láng mịn, khỏe mạnh hơn.

Bổ sung thảo dược có lợi cho làn da
Bổ sung thảo dược mang đến nhiều lợi ích cho làn da như sữa ong chúa

3.3. Sinh hoạt điều độ

Sinh hoạt điều độ là cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh từ bên trong hiệu quả nhất. Việc sinh hoạt sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da và sự phát triển cơ thể. Do đó, chị em nên ngủ đủ giấc và đúng giờ để mang lại lợi ích tốt cho làn da và sức khỏe.

Sinh hoạt điều độ
Sinh hoạt điều độ là cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh hiệu quả nhất

Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh hiệu quả nhất. Để sở hữu làn da trắng sáng, láng mịn và hết nám thì bạn hãy áp dụng những cách trên nhé! Ngoài ra, sau sinh được khoảng 6 tháng thì chị em có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị nám để đạt hiệu quả nhất.

Đánh giá