Cách uống tảo xoắn để giảm cân hiệu quả nhất

Điệp Tháng Chín 19, 2022 5558 lượt xem

Cách uống tảo xoắn để giảm cân được nhiều người tìm hiểu bởi chúng chứa nhiều protein, chất béo không no rất tốt cho sức khỏe và khả năng hỗ trợ, cải thiện vóc dáng rất hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách uống tảo xoắn để giảm cân đúng cách chưa? Trong bài viết này Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí đến bạn cách sử dụng tảo xoắn để giảm cân an toàn và hiệu quả nhé!

1. Tại sao uống tảo xoắn có thể giảm cân?

Đối với mỗi người, cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Không ai muốn mình sở hữu thân hình quá to, quá khổ vì sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và gây nên tâm lý tự ti trước đám đông. Do đó, nhiều người đã tìm cách để giảm cân, cải thiện cân nặng của mình. Và một trong những phương pháp được thực hiện nhiều nhất phải kể đến cách sử dụng tảo xoắn để giảm cân.

Tảo xoắn hay còn gọi là Spirulina, được xem là thực phẩm vàng được nhiều chị em ưa chuộng bởi chúng chứa nhiều protein và chất béo không no rất tốt cho sức khỏe. Tảo xoắn có dạng viên, dạng bột và dạng viên nang để bạn lựa chọn. Trong tảo xoắn có chứa fucoxanthin, kích hoạt UCPS hoặc các protein tách rời góp phần lớn cho tế bào mỡ hoạt động, giải phóng các axit béo dự trữ để cung cấp năng lượng cho sức khỏe.

Ngoài ra, các chiết xuất có trong tảo xoắn còn làm cho mô mỡ trắng hoạt động giống mỡ nâu giúp cơ thể đốt cháy calo và tạo ra nhiệt. Đồng thời, fucoxanthin còn có khả năng ức chế các tế bào mỡ mới, chiếm vị trí quan trọng trong việc giảm cân.

Đồng thời, các cơ chế hoạt động của tảo xoắn còn giúp bạn ngăn chặn được sự thèm ăn, từ đó sẽ hạn chế việc nạp thêm lượng calo vào cơ thể. Việc kiềm chế không ăn quá nhiều cũng sẽ giúp bạn bảo vệ tốt, không gây hại cho dạ dày. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhờ dưỡng chất từ tảo xoắn còn giúp thúc đẩy tiêu hóa và thải độc hiệu quả hơn. Do đo, cách uống tảo xoắn để giảm cân được nhiều người lựa chọn.

Tại sao uống tảo xoắn có thể giảm cân?
Tại sao uống tảo xoắn có thể giảm cân?

2. Cách uống tảo xoắn để giảm cân đúng cách và hiệu quả

Tảo xoắn là thực phẩm được nhiều người sử dụng bởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng tốt. Tuy nhiên, để không bị phản tác dụng và hỗ trợ điều chỉnh cân nặng hiệu quả thì bạn cần biết cách sử dụng tảo xoắn nhật để giảm cân đúng cách. Bạn cần uống đủ liều lượng và không nên lạm dụng quá nhiều.

Cách uống tảo xoắn để giảm cân vô cùng đơn giản, bạn nên uống tảo xoắn trước bữa ăn ít nhất khoảng 30 phút. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 15 – 20 viên, không nên uống quá nhiều. Với liều lượng như vậy bạn sẽ chia ra lần uống trước bữa sáng và bữa trưa. Việc uống viên tảo xoắn trước bữa ăn 30 phút sẽ bạn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hạn chế sự thèm ăn, từ đó quá trình giảm cân sẽ dễ dàng hơn.

Cách uống tảo xoắn để giảm cân
Cách uống tảo xoắn để giảm cân đúng cách và hiệu quả

3. Một số lưu ý khi uống tảo xoắn để giảm cân

Mặc dù tảo xoắn là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân tốt nhưng để quá trình cải thiện cân nặng tốt hơn thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Không nên lạm dụng, uống quá nhiều tảo xoắn vì sẽ gây ảnh hưởng cho sức khỏe, chỉ nên uống đủ liều mỗi ngày khoảng 20 viên.
  • Khi dùng tảo xoắn nên uống nhiều nước để giúp tảo dễ tan ra và hấp thụ vào cơ thể tốt hơn.
  • Không uống tảo xoắn vào buổi tối vì sẽ khiến bạn đi tiểu đêm nhiều, mất ngủ.
  • Không được nhịn ăn, dù tảo xoắn chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không thể thay thế được bữa ăn ngày thường.
  • Mua tảo xoắn ở các thương hiệu, cửa hàng uy tín, đảm bảo chất lượng. Vì nếu mua trúng tảo mọc ở nước biển bị ô nhiễm thì tảo cũng sẽ bị nhiễm độc, khi uống vào cơ thể sẽ có hại rất lớn.
  • Không sử dụng tảo xoắn khi đang uống các loại thuốc ức chế hệ miễn dịch.
  • Kết hợp tảo xoắn cùng chế độ ăn phù hợp, không nạp quá nhiều calo và chất béo. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên để đốt cháy mỡ nhanh hơn.
Một số lưu ý khi uống tảo xoắn để giảm cân
Một số lưu ý khi uống tảo xoắn để giảm cân

4. Phương pháp giảm cân hiện đại và nhanh chóng

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng không thể kiên trì ăn kiêng được lâu thì cũng đừng lo. Với phương pháp giảm mỡ Lipo Theramax Plus có tại Viện thẩm mỹ DIVA chắc chắn sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa một cách an toàn và nhanh chóng nhất.

Lipo Theramax Plus được đánh giá là phương pháp giảm mỡ hiệu quả nhất, nhờ vào sóng siêu âm có khả năng tác động trực tiếp đến các lớp mỡ thừa dưới da, từ đó phá vỡ các sự liên kết của tế bào mỡ dưới da và đào thải ra ngoài tự nhiên.

Đây là phương pháp hiện đại, tiên tiến nhất nên sẽ không gây ra các tổn thương hay bỏng da như một số phương pháp khác. Công nghệ Lipo Theramax Plus rất an toàn, không xâm lấn nên khi thực hiện xong bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng. Đây chắc chắn sẽ là cách giảm mỡ nhanh nhất mà không ăn ăn kiêng, tập luyện mệt mỏi.

Phương pháp giảm mỡ
Giảm mỡ với công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA

Viện thẩm mỹ DIVA vừa giới thiệu đến bạn cách uống tảo viên để giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và muốn trải nghiệm dich vụ giảm mỡ với công nghệ Lipo Theramax Plus hiện đại hãy liên hệ tới 1900 2222 để được tư vấn sớm nhất nhé!

Xem thêm bài viết:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM
cách nấu nui giảm cân rau củ

5+ cách nấu nui giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách nấu nui giảm cân cùng rau củ, phomai sợi2. Cách nấu nui giảm cân sốt bò bằm, cà chua3. Cách nấu nui giảm cân cùng ức gà và bông cải xanh4. Cách nấu nui cùng bí đỏ giảm cân5. Cách nấu nui giảm cân nhanh chóng cùng với tôm6. Giảm […]

XEM THÊM
ăn bánh flan giảm cân

Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản tại nhà1.1. Nguyên liệu làm bánh flan giảm cân1.2. Cách làm caramen1.3. Đánh bông trứng gà1.4. Tạo hỗn hợp bánh flan1.5. Hấp bánh flan2. Những chú ý khi sử dụng bánh flan giảm cân2.1. Mỗi tuần chỉ ăn 3 – 4 hũ bánh […]

XEM THÊM