Top 5+ cách tái tạo collagen cho da mặt căng mịn hiệu quả

1. Cách tái tạo collagen cho da mặt bằng phương pháp massage

Collagen là loại protein phổ biến, chiếm đến 30% tổng lượng protein của cơ thể. Ngoài ra, collagen còn đóng vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng móng tay, chân, đồng thời nó là yếu tố không thể thiếu trong xương khớp.

Tuy nhiên, khi chúng ta già đi thì collagen cũng dần biến mất. Do đó, cách tái tạo collagen cho da mặt bằng phương pháp massage da mặt có khả năng kích thích sản sinh collagen và hỗ trợ làm căng cơ da mặt. Hơn thế nữa kích thích đều đặn lên da còn làm săn chắc, căng cơ, lưu thông máu, sáng da. Khi massage hãy lưu ý thực hiện theo chiều từ dưới lên hoặc hướng ra ngoài để đạt được kết quả tốt nhất.

2. Sử dụng kem chứa thành phần collagen để tái tạo da

Thông thường, phái đẹp có xu hướng dùng mỹ phẩm chứa thành phần collagen để tái tạo da. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp thì các phân tử collagen chỉ nằm trên bề mặt, không thể thẩm thấu sâu vào bên trong.

Vậy nên, cách tái tạo collagen cho da mặt đó là dùng sản phẩm chứa các axit amin đủ nhỏ để xâm nhập vào trong. Ngoài ra, bạn nên kiên trì sử dụng các loại kem này trong một thời gian dài thì mới cảm nhận được sự thay đổi đấy nhé.

3. Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng sinh collagen

Cách tái tạo collagen cho da mặt đó là nên bổ sung những loại thực phẩm chứa dưỡng chất này. Cụ thể như: Đậu, bắp cải, tỏi, cá hồi, cà chua, ớt chuông,… Ngoài ra, dưỡng chất vitamin C có trong: Cam, bông cải xanh, rau bina, kiwi,… Những nguyên liệu này còn hỗ trợ hình thành collagen, giảm oxy hóa.

Như như bạn muốn cơ thể đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen thì hãy dùng các loại thực phẩm như: Việt quất, trứng, bơ, xoài, cà rốt,… Với hàm lượng Lycopene dồi dào trong rau củ còn làm giảm dấu hiệu lão hóa. Chính vì thế mà nhiều người thường xuyên ăn củ cải đỏ với ớt chuông để làm đẹp da.

Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến thành nước ép, sinh tố hoặc bổ sung nhiều sữa đậu nành, phô mai, cùng với các sản phẩm làm từ đậu. Vì chúng có chứa thành phần genistein giúp tăng sinh collagen và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

4. Giảm thuốc lá và lượng đường

Hút thuốc sẽ gây ra tình trạng hủy hoại collagen, khiến cho làn da của bạn nhanh lão hóa. Bởi lẽ, các protein trong cơ thể nhanh chóng bị phá hủy dẫn đến tình trạng khô da, nhăn nheo quanh mắt và môi. Bên cạnh đó, đường cũng là một nguyên liệu gây hại cho làn da vì phân tử glucose bám chặt vào collagen khiến cho da mặt căng nhắc, không linh hoạt, xỉn màu mất thẩm mỹ. Do đó, bạn nên cắt giảm lượng đường, cùng với đó hãy ngừng hút thuốc nhé.

5. Cách tái tạo collagen cho da mặt bằng việc dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là cách tái tạo collagen cho da mặt đơn giản, hiệu quả nhất. Bởi lẽ da khô nhanh lão hóa và xỉn màu hơn, khi cung cấp độ độ ẩm sẽ tạo điều kiện cho collagen, elastin phát triển. Ngoài ra, collagen được xem như protein khi kết hợp với keratin còn giúp cho da có thêm độ đàn hồi, khỏe mạnh.

Tuy nhiên, để chọn được một sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình thì bạn nên xác định được làm da của mình thuộc loại nào. Từ đó, nhờ chuyên gia da liễu tư vấn về những sản phẩm phù hợp với mình, điều này sẽ giúp cách tái tạo collagen cho da mặt diễn ra thuận lợi hơn.