Cách nấu nước lá sen giảm cân đơn giản, hiệu quả

1. Công dụng của lá sen đối với việc giảm cân

Có thể nói, ít loại cây nào mang đến nhiều công dụng tuyệt vời như loài sen. Không chỉ hạt với hoa mà đến cả phần củ, rễ, tim, ngó và lá sen cũng đều được sử dụng để làm các món ăn ngon, nước uống bổ dưỡng giúp chữa bệnh, thanh lọc giải độc và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân. Trong y học cổ truyền, các thầy thuốc cho rằng, nước được nấu từ lá sen chứa nhiều thành phần rất tốt có lợi ích:

1.1. Kích thích tăng Taurina

Trong nước lá sen có chứa nhiều loại axit amin – Taurina với khả năng ức chế quá trình chuyển hóa đường, tinh bột thành năng lượng và sau đó là phát triển thành lớp mỡ dưới da. Nếu thường xuyên uống loại nước này, sẽ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa, trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, từ đó đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, an toàn hơn.

1.2. Tăng cường bổ sung L – Carnitine

L – Carnitine chính là một hợp chất có khả năng giúp phân giải mỡ hiệu quả, tức là khi cơ thể được bổ sung các phân tử này, chúng sẽ theo máu đến các mô mỡ, nội tạng để giúp phá hủy liên kế chất béo. Từ đó, quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn. Đặc biệt những người hay tập thể dục, chơi thể thao, ăn kiêng khi kết hợp uống nước lá sen sẽ mang đến kể quả như mong muốn trong thời gian ngắn.

1.3. Cải thiện hệ tiêu hóa

Uống nhiều nước đã là một điểm cộng, nếu nước đó còn chứa nhiều chất xơ, Vitamin thì sẽ giúp hệ tiêu hóa được cải thiện, thanh lọc giải độc, đặc biệt là đường ruột. Chính vì thế, nhiều chị em lựa chọn uống nước lá sen nhằm hỗ trợ các nội tạng hoạt động trơn tru, từ đó quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn. Theo một số nghiên cứu, người ta đã tìm ra được công dụng tuyệt vời khác của thức uống này chính là hỗ trợ gan, thận đào thải độc tố hiệu quả.

2. Cách nấu nước lá sen giảm cân đơn giản, hiệu quả

Thông thường mọi người hay lựa chọn sử dụng lá sen phơi khô để pha nước, chính vì thế Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chỉ cho bạn cách nấu/pha nước lá sen để vừa làm đẹp cho cơ thể lại vừa tăng cường sức khỏe hiệu quả.

3. Những lưu ý dùng nước lá sen để giảm cân

Mặc dù nước lá sen có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng liều lượng, thời điểm cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Chính vì thế, Viện thẩm mỹ DIVA mong rằng, mọi người hãy ghi nhớ một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nước lá sen cho bất kì mục đích nào ở ngày dưới đây nhé!

>>> Xem ngay: Dịch vụ giảm mỡ, giảm béo hiệu quả cao tại Spa