cách nấu nui giảm cân rau củ

5+ cách nấu nui giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Content Thắm Tháng Chín 21, 2022 5610 lượt xem

Cách nấu nui giảm cân tại nhà không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn cho hương vị thơm ngon, bổ dưỡng cơ thể. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 – 45 phút đồng hồ đã tạo nên được món ăn tốt cho người cần giảm cân. Nếu chưa biết cách thực hiện như thế nào, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo dưới đây nhé!

1. Cách nấu nui giảm cân cùng rau củ, phomai sợi

Cách nấu nui giảm cân đầu tiên Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ đến bạn phải kể đến chần cùng rau củ, phomai sợi. Món ăn này không chỉ được đánh giá thơm ngon mà cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cân bằng các giá trị dinh dưỡng có trong món ăn này đã dễ dàng giảm cân đơn giản nhất.

Cách nấu nui giảm cân chần rạu củ, phomai sợi vô cùng đơn giản, bạn có thể điểm qua các bước nấu món ăn này dưới đây để áp dụng thực hiện.

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm nui ăn kiêng, rau củ, phomai sợi và các loại rau thơm, gia vị.
  • Bước 2: Cho nui đã chuẩn bị vào luộc chín sau đó vớt ra xả nước và để ráo.
  • Bước 3: Chần rau củ sau đó ngâm trong nước đá để chúng thơm ngon, dòn dai.
  • Bước 4: Cho nui và rau đã chuẩn bị vào bát sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn và trộn đều.
  • Bước 5: Trình bày món nui ra đĩa sau đó cho thêm phô mai sợi vào và thưởng thức.
cách nấu nui giảm cân rau củ
Cách nấu nui giảm cân cùng rau củ và phô mai

2. Cách nấu nui giảm cân sốt bò bằm, cà chua

Cách nấu nui xào sốt bò bằm, cà chua dinh dưỡng khá đơn giản, cho hiệu quả giảm cân cao nhất. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện món ăn này như thế nào, hãy cùng điểm qua chi tiết ngay dưới đây.

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm nui, thịt bò, cà chua, rau thơm và các loại gia vị.
  • Bước 2: Bạn chần nui đến khi mềm rồi vớt ra xả nước và để khô ráo.
  • Bước 3: Cho hành vào đảo đều đến khi thơm thì cho cà chua đã thái nhỏ vào xào đến khi chín mềm thì thêm nước vào để tạo độ sánh cho cà chua.
  • Bước 4: Cho thịt bò vào xào đến khi chín mềm.
  • Bước 5: Thêm nui đã chuẩn bị vào xào và nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Bước 5: Trình bày ra đĩa, cho rau thơm vào và thưởng thức.
nui xào bò bằm cà chua giảm cân
Cách nấu nui giảm cân cùng thịt bằm và cà chua

3. Cách nấu nui giảm cân cùng ức gà và bông cải xanh

Cách nấu nui giảm cân tiếp theo Viện thẩm mỹ DIVA muốn gợi ý đến bạn là kết hợp cùng ức gà và bông cải xanh. Cách làm món nui này siêu đơn giản, ít calo nên giúp cơ thể của bạn giảm cân cấp tốc. Nếu chưa biết chế biến món ăn này như thế nào đơn giản, hiệu quả, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết dưới đây để nắm bắt.

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm nui, ức gà, cải xanh, rau thơm cùng các gia vị khác.
  • Bước 2: Luộc nui đến khi chín thì vớt ra, ngâm nước lạnh và để ráo.
  • Bước 3: Bạn luộc chín ức gà sau đó xé sợi vừa ăn.
  • Bước 4: Luộc bông cải xanh đến khi chín để giữ hương vị thơm ngon.
  • Bước 5: Cho nui, ức gà và bông cải xanh vào nồi, nêm nếm gia vị vừa ăn sau đó đảo đều.
  • Bước 6: Cho thêm rau thơm sau đó trình bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
nấu nui ức gà bông cải
Nấu nui cùng ức gà và bông cải xanh

4. Cách nấu nui cùng bí đỏ giảm cân

Cách nấu nui giảm cân tiếp theo Viện thẩm mỹ DIVA muốn chia sẻ đến bạn phải kể đến kết hợp với bí đỏ. Món ăn này được đánh giá cao bởi giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Cách thực hiện món ăn này siêu đơn giản, bạn có thể tham khảo chi tiết các bước dưới đây để áp dụng thực hiện. Bạn sẽ thu được hiệu quả cao nhất.

  • Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị để thực hiện món ăn bao gồm nui, bí đỏ, gia vị và rau thơm.
  • Bước 2: Nui luộc đến khi chín mềm thì nhúng qua nước lạnh và để ráo.
  • Bước 3: Bí đỏ luộc đến khi chín mềm.
  • Bước 4: Cho bí đỏ và nui vào bát sau đó trộn cùng các gia vị và các loại rau thơm khác để tăng thêm hương vị.
nui bí đỏ
Nui bí đỏ giảm cân hiệu quả

5. Cách nấu nui giảm cân nhanh chóng cùng với tôm

Nấu nui xào tôm có tác dụng giảm cân tốt. Bạn nếu chưa biết cách thưởng thức món ăn này như thế nào có thể tham khảo chi tiết các bước dưới đây để áp dụng vào thực hiện ngay.

  • Bước 1: Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm nui, tôm, gia vị và rau thơm.
  • Bước 2: Nui luộc chín sau đó cho vào nước lạnh trụng qua và đổ ra cho ráo nước.
  • Bước 3: Tôm rửa sạch, hấp chín sau đó bóc vỏ và đầu.
  • Bước 4: Cho hành vào dầu phi thơm trên bếp sau đó đổ tôm và nui vào xào đến khi chín thì cho thêm rau thơm và gia vị vào và thưởng thức.
nui tôm giảm cân
Cách nấu nui giảm cân cùng tôm đơn giản

6. Giảm cân công nghệ cao tại Viện thẩm mỹ DIVA

Viện thẩm mỹ DIVA đã ứng dụng công nghệ giảm cân Lipo Theramax Plus trong nhiều năm qua. Bạn khi đến nơi đây sẽ nhận thấy được ưu điểm từ công nghệ như:

  • Hiệu quả giảm cân nhanh chóng ngay từ lần đầu tiên sử dụng.
  • Giảm cân an toàn, sau khi thực hiện xong có thể ra về ngay mà không cần nghỉ dưỡng.
  • Sau giảm cân bạn không cần ăn kiêng hay tập luyện, vẫn đảm bảo vóc dáng thon gọn.

5 cách nấu nui giảm cân đã được chia sẻ trên đây, bạn có thể áp dụng thực hiện ngay. Nếu muốn sớm sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến, hãy liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA theo hotline 1900 2222 để trải nghiệm công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus ngay nhé!

Xem thêm bài viết:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

7+ bài tập thể dục giảm mỡ bụng 15 phút cho người bận rộn

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Top 7 bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng 15 phút1.1. Bài tập Burpee giảm mỡ1.2. Gập bụng1.3. Gập bụng kiểu Nga1.4. Bài tập vặn hông – Lying Twist1.5. Plank nghiêng mình1.6. Tập Plank kết hợp với gập bụng1.7. Bài tập Plank kết hợp với nâng tay2. Lưu ý khi […]

XEM THÊM

7 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tập aerobic mang lại lợi ích gì cho cơ thể?1.1. Hỗ trợ giảm cân1.2. Hỗ trợ giảm stress và tinh thần thoải mái hơn1.3. Hỗ trợ duy trì thể lực1.4. Giúp tăng cường trí nhớ1.5. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh2. Các bài tập aerobic giảm mỡ bụng tốt nhất hiện […]

XEM THÊM

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM