hấp xúc xích

Cách làm xúc xích ức gà giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Content Thắm Tháng Chín 21, 2022 5575 lượt xem

Cách làm xúc xích ức gà giảm cân ngay tại nhà được các mẹ truyền tai nhau thực hiện. Nhưng, có nhiều chị em không áp dụng đúng cách khiến hiệu quả không cao. Dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn cách làm xúc xích ức gà đơn giản, mang đến hiệu quả giảm cân cao. Chị em cùng theo dõi và đừng quên áp dụng thực hiện ngay nhé!

1. Cách làm xúc xích ức gà giảm cân đơn giản

Nếu đang trong quá trình ăn kiêng nhưng đã chán các món ăn ức gà luộc thì hãy tham khảo cách chế biến được Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ dưới đây. Từ đó, bạn sẽ có thêm một món ăn mới, vừa cho hiệu quả giảm cân tốt lại ngon miệng.

1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để thực hiện món xúc xích ức gà giảm cân chất lượng cao bạn cần phải chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

  • Ức gà.
  • Lòng heo.
  • Hành tây.
  • Hành tím.
  • Tỏi băm.
  • Rượu trắng.
  • Bột bắp.
  • Chanh.
  • Các loại gia vị khác.

Bạn nên chọn tìm mua các nguyên liệu sạch, đảm bảo an toàn. Tránh mua những nguyên liệu kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của chính mình.

cách lamf xúc xúc ức gà giảm cân
Nguyên liệu cần chhuẩn bị trong cách làm xúc xích ức gà giảm cân

1.2. Sơ chế nguyên liệu

Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu trên, bạn cần sơ chế chúng. Tùy thuộc vào từng nguyên liệu khác nhau để có cách sơ chế phù hợp. Bạn có thể điểm qua dưới đây để nắm bắt.

  • Lòng heo sau khi bạn mua về cần rửa thật sạch, lộn mặt trái của chúng và bóp với muối nhiều lần sau đó ngâm trong nước cốt chanh 20 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Ức gà bỏ da, ngâm nước muối 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
  • Hành tây bỏ rễ, lột vỏ sau đó cắt hạt lựu.

1.3. Ướp ức gà

Bạn cho ức gà và hành tây vào nồi sau đó sơ chế vào tô cùng với hành tím, tỏi băm và nêm nếm gia vị vừa ăn. Bạn trộn đều các gia vị, tiếp đến, dùng nắp nồi đậy kín và để trong tủ lạnh. Uớp ức gà trong 1 tiếng đồng hồ để gia vị dễ dàng thấm vào, tạo độ ngon cho xúc xích tạo ra.

ướp ức gà
Ướp nguyên liệu là bước cần thiết trong cách làm xúc xích ức gà giảm cân

1.4. Cho ức gà vào lòng heo

Ức gà sau khi ướp bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đến, dùng ống tiêm cho ức gà vào lòng heo sau đó dùng dây chia xúc xích thành từng cái vừa ăn. Không để ức gà vào quá căng lòng heo có thể gây hiện tượng nứt, đứt đoạn.

1.5. Hấp xúc xích

Bạn tiến hành cho xúc xích vào nồi sau đó hấp khoảng 40 – 60 phút để xúc xích chín hẳn. Sau khi chín, vớt ra để thật nguội và bảo quản trong tủ lạnh để ăn dần.

hấp xúc xích
Cách làm xúc xích ức gà giảm cân không thể thiếu công đoạn hấp

2. Những lưu ý trong cách thưởng thức xúc xích ức gà giảm cân

Cách làm xúc xích ức gà giảm cân ngay tại nhà như thế nào đơn giản bạn đã biết. Vậy, cách ăn xúc xích như thế nào cho hiệu quả giảm cân cao nhất? Bạn có thể tham khảo chi tiết dưới đây để nắm nắt:

2.1. Không lạm dụng ăn xúc xích giảm cân

Nhiều nhiều khi nghe rằng, ăn xúc xích ức gà có thể giảm được cân nên đã lạm dụng ăn mỗi ngày. Tuy nhiên, cách thưởng thức này không có tác dụng giúp bạn giảm cân. Mà chúng có thể gây phản tác dụng, khiến bạn tăng cân mất kiểm soát nếu ăn quá nhiều. Đặc biệt, khi bổ sung quá nhiều xúc xích giảm cân có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

2.2. Ăn xúc xích ức gà nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Nếu chỉ ăn ức gà để giảm cân thường không mang lại hiệu quả hoặc rất chậm. Nếu bạn muốn thúc đẩy kết quả diễn ra nhanh chóng hơn nữa cần kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân cùng với thể dục thể thao mỗi ngày. Nên chọn những bài tập luyện vừa sức với chính mình, không luyện tập quá sức sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

kết hợp ăn xúc xích và tập luyện
Bạn nên kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân cùng tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

2.3. Kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân và Lipo Theramax Plus đốt mỡ thừa tại Viện thẩm mỹ DIVA

Để đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhất bạn cần kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân cùng sử dụng công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA. Công nghệ đốt mỡ thừa hội tụ đa dạng các ưu điểm nổi bật, trong đó bạn có thể kể đến:

  • Hiệu quả đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, dễ nhận thấy ngay lần đầu tiên sử dụng.
  • Công nghệ cam kết độ an toàn, phù hợp với mọi đối tượng.
  • Thời gian thực hiện siêu nhanh chóng, sau khi giảm mỡ bạn có thể ra về ngay mà không cần nghỉ dưỡng.
  • Hiệu quả dài lâu, bạn không cần lo lắng tái béo.
  • Giảm béo tất cả mọi vùng khác nhau trên cơ thể.

Hiệu quả đốt cháy mỡ thừa tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của khách hàng. Bạn khi đến Viện thẩm mỹ DIVA trải nghiệm công nghệ Lipo Theramax giảm mỡ sẽ tiết kiệm chi phí, đảm bảo hiệu quả sử dụng công nghệ cao và chi phí không phát sinh trong suốt quá trình sử dụng dịch vụ.

Cách làm xúc xích ức gà giảm cân ngay tại nhà đơn giản đã được chia sẻ trên đây. Bạn nếu muốn giảm cân an toàn, đơn giản và nhanh chóng hơn nữa, hãy liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA theo hotline 1900 2222 để trải nghiêm công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax uy tín.

Xem thêm bài viết:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

7+ bài tập thể dục giảm mỡ bụng 15 phút cho người bận rộn

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Top 7 bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng 15 phút1.1. Bài tập Burpee giảm mỡ1.2. Gập bụng1.3. Gập bụng kiểu Nga1.4. Bài tập vặn hông – Lying Twist1.5. Plank nghiêng mình1.6. Tập Plank kết hợp với gập bụng1.7. Bài tập Plank kết hợp với nâng tay2. Lưu ý khi […]

XEM THÊM

7 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới

Tháng Mười 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tập aerobic mang lại lợi ích gì cho cơ thể?1.1. Hỗ trợ giảm cân1.2. Hỗ trợ giảm stress và tinh thần thoải mái hơn1.3. Hỗ trợ duy trì thể lực1.4. Giúp tăng cường trí nhớ1.5. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh2. Các bài tập aerobic giảm mỡ bụng tốt nhất hiện […]

XEM THÊM

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM