Cách làm nước dâu tằm giảm cân đơn giản, hiệu quả

Ngọc Quỳnh Tháng Chín 20, 2022 5541 lượt xem

Cách làm nước dâu tằm giảm cân còn hỗ trợ điều trị bệnh mỡ trong máu thay cho việc sử dụng các loại thuốc nên được nhiều người ưa chuộng. Vậy cách nấu nước như thế nào? Liệu hiệu quả có thật không? Hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo rõ hơn qua nội dung dưới đây nhé!

1. Tác dụng của cách làm nước dâu tằm giảm cân

Giảm cân bằng lá dâu tằm, một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng. Lá dâu tằm chứa nhiều dưỡng chất như: Kali, vitamin C, K,… Ngoài ra, còn một số chất xơ và hữu cơ như là: Lutein, phytonutrients, resveratrol,… có lợi cho cơ thể.

Bên cạnh cách làm nước dâu tằm giảm cân giúp đào thải mỡ thừa thì còn các lợi ích khác: Mát gan, thải độc, an thần, sáng mắt, hỗ trợ bệnh xương khớp, ho lâu ngày, mắt đỏ, chóng mặt,… Trong lá dâu tằm chứa 0.0035% tinh dầu và protein giúp ngăn chặn quá trình lão hoá nữa đấy.

Dâu tằm tươi
Cách nấu nước dâu tằm giảm cân còn hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ

2. Cách làm nước dâu tằm giảm cân

Cách làm nước dâu tằm dùng khô hoặc tươi để giảm cân vô cùng hiệu quả. Nên uống nước lá dâu tằm này trước khi ăn 30 phút để ức chế cơn thèm ăn và hạn chế thực phẩm nạp vào cơ thể. Sau đây là 3 phương pháp dùng lá dâu tằm phổ biến, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo nhé.

2.1. Ăn trực tiếp lá dâu tằm giảm mỡ trong máu

Ăn trực tiếp lá dâu tằm là phương pháp đơn giản, tiết kiệm nhiều thời gian. Đặc biệt cũng giúp người dùng hấp thụ được các dưỡng chất tốt nhất. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chọn những loại lá tươi, non, không quá già hay dập nát. Trước khi dùng nên rửa kỹ, ngâm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Lá dâu tằm xanh
Cách ăn trực tiếp lá dâu tằm giảm cân hiệu quả

2.2. Cách làm nước dâu tằm giảm cân hạ mỡ máu

Bên cạnh việc ăn trực tiếp lá dâu tằm thì bạn có thể lựa chọn phương pháp khác đó là cách làm nước dâu tằm giảm cân, uống hằng ngày. Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý bạn cách nấu trước bằng lá dâu tằm như sau:

  • Hái 1 nắm lá dâu tằm rửa sạch để ráo nước.
  • Đun nồi nước đến khi sôi thì thả lá dâu tằm vào.
  • Sau 5 phút, tắt lửa và vớt bỏ phần lá đi chỉ lấy nước uống.

Ngoài cách làm nước lá dâu tươi thì bạn còn có thể chọn việc phơi khô lá, cất lên và dùng dần. Viện thẩm mỹ DIVA hướng dẫn bạn cách nấu nước lá dâu tằm khô như sau:

  • Lá dâu tằm sau khi rửa sạch mang đi phơi khô.
  • Cho lá vào túi nilon hoặc hũ kín.
  • Mỗi ngày dùng một ít lá pha với 50ml nước nóng, uống trong vòng 1 tháng để cảm nhận sự thay đổi.
Nấu nước dâu tằm
Cách làm nước dâu tằm giảm cân ngay tại nhà

2.3. Cách làm nước dâu tằm giảm cân kết hợp với lá sen

Lá sen từ lâu nổi tiếng là loại dược liệu giúp hạ mỡ máu. Khi kết hợp cùng cách làm nước dâu tằm giảm cân thì lại càng hiệu quả hơn. Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch lá sen và lá dâu tằm để ráo nước.
  • Cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn, lọc lấy nước.
  • Thêm chút muối vào nước để dễ uống hơn.
Nước dâu thơm ngon
Cách nấu nước dâu tằm giảm cân kết hợp với lá sen giúp ngủ ngon

3. Cách làm nước dâu tằm giảm cân, hạ mỡ máu bao lâu?

Cách làm nước dâu tằm giảm cân hạ mỡ máu mà Viện thẩm mỹ DIVA đã hướng dẫn trên bạn chỉ nên dùng trong khoảng thời gian từ 1 – 2 tháng. Nếu sau đó vẫn không cảm nhận được sự thay đổi hay thuyên giảm bệnh thì nên dừng lại và chọn phương pháp điều trị khác. Đối với người có tiền sử bị bệnh thì nên hỏi ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng.

Giảm cân bằng nước dâu tằm
Cách nấu nước lá dâu tằm giảm cân chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 tháng

4. Lưu ý khi sử dụng lá dâu tằm giảm cân

Cách nấu nước dâu tằm giảm cân tuy có tác dụng kiểm soát được cân nặng như khi sử dụng bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau để tránh gây ra tác dụng phụ.

  • Uống nhiều nước dâu tằm làm ảnh hưởng đến thận.
  • Những người có cơ địa nóng sốt, ho có đờm, suy yếu thì không nên sử dụng.
  • Không dùng trong thời kỳ đang mang thai và cho con bú.
  • Không nên uống nước lá dâu tằm khi quá đói sẽ khiến bị xây xẩm chóng mặt.
  • Nên nấu nước dâu tằm bằng nồi đất, tráng men, tránh sử dụng nồi kim loại vì chất tanin phản ứng ngược lại gây hại cho sức khỏe.
  • Cách làm nước dâu tằm giảm cân có vị hơi đắng, tính hàn cao nên cần cân nhắc khi sử dụng.
Lá dâu tằm có giảm cân không?
Trước khi dùng cách nấu nước dâu tằm giảm cân thì nên tìm hiểu rõ xem có hợp với bản thân không

Cách làm nước dâu tằm giảm cân còn có tác dụng điều trị mỡ trong máu. Tuy nhiên, nhiều người đánh giá rằng việc giảm số ký không rõ rệt và vị cũng khá khó uống. Chính vì thế, gợi ý bạn một phương pháp nhanh chóng, tiện lợi, hiện đại hơn đó là công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA. Với cách này không xâm lấn hay làm tổn thương, đặc biệt mang đến hiệu quả làm đẹp cao.

Hy vọng với những chia sẻ về cách làm nước dâu tằm giảm cân trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp này. Bên cạnh đó, nếu bạn còn thắc mắc về công nghệ giảm mỡ nhanh Lipo Theramax Plus thì hãy liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA qua số hotline 1900 2222 (miễn phí) để được tư vấn nhé!

Xem thêm bài viết:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM
cách nấu nui giảm cân rau củ

5+ cách nấu nui giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách nấu nui giảm cân cùng rau củ, phomai sợi2. Cách nấu nui giảm cân sốt bò bằm, cà chua3. Cách nấu nui giảm cân cùng ức gà và bông cải xanh4. Cách nấu nui cùng bí đỏ giảm cân5. Cách nấu nui giảm cân nhanh chóng cùng với tôm6. Giảm […]

XEM THÊM
ăn bánh flan giảm cân

Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản tại nhà1.1. Nguyên liệu làm bánh flan giảm cân1.2. Cách làm caramen1.3. Đánh bông trứng gà1.4. Tạo hỗn hợp bánh flan1.5. Hấp bánh flan2. Những chú ý khi sử dụng bánh flan giảm cân2.1. Mỗi tuần chỉ ăn 3 – 4 hũ bánh […]

XEM THÊM