cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-1

5+ cách làm detox giảm cân cấp tốc hiệu quả tại nhà

Thắm Tháng Sáu 16, 2022 5791 lượt xem

Cách làm detox giảm cân cấp tốc hiện đang được rất nhiều người quan tâm, bởi không chỉ mang lại hiệu quả loại bỏ mỡ thừa, thon gọn vóc dáng nhanh chóng mà còn giúp cải thiện làn da cho vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm nhanh qua Top 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc đơn giản, hiệu quả nhất hiện nay nhé!

1. Detox giảm cân cấp tốc là gì?

Detox được hiểu đơn giản là “giải độc” để chỉ những phương pháp hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài. Quá trình detox sẽ bao gồm cả loại bỏ độc tố bên trong thực phẩm và cơ thể như axit lactic, homocysteine, amoniac,…

Hiện nay, phương pháp giảm cân bằng detox cũng được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em. Bởi không chỉ mang lại hiệu quả lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn như mong muốn mà còn làm đẹp cho làn da, giúp vẻ ngoài trở nên tươi trẻ hơn. Các loại thức uống detox được pha chế khá đơn giản chỉ bằng cách kết hợp nhiều loại trái cây khác nhau, ngâm với nước trong vài tiếng để chất dinh dưỡng, vitamin tiết ra và hòa vào nước.

Tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn các loại trái cây giàu vitamin C, kali, axit folic và ít đường, calo. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cách làm detox giảm cân cấp tốc kết hợp giữa trái cây và rau củ, thảo mộc, tùy vào sở thích của mình.

Lợi ích của detox giảm cân

Hỗ trợ giảm cân: Chắc chắn đây là công dụng đầu tiên phải nhắc đến. Nước detox không có nhiều calo nhưng vẫn có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể, tránh tình trạng kiệt sức. Ngoài ra, khi áp dụng cách làm detox giảm cân cấp tốc, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh lại thực đơn ăn uống của mình sao cho cân đối hơn.

Bên cạnh đó, khi thanh lọc cơ thể sẽ đòi hỏi bạn phải vận động nhiều hơn để hỗ trợ cho quá trình đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng.

Thanh lọc cơ thể: Thành phần chính của detox là nước lọc và chất xơ từ trái cây nên sẽ hỗ trợ cực kỳ hiệu quả cho quá trình thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Đồng thời, nước uống detox còn hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe cơ thể.

Làm đẹp da, chống lão hóa: Các loại trái cây, rau củ chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, ngăn chặn quá trình lão hóa. Mang lại vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-1
Cách làm detox giảm cân cấp tốc vừa giúp thon dáng vừa hỗ trợ đẹp da

2. Top 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc cho da thon, dáng đẹp

Sau đây là 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối cùng làn da tươi trẻ nhé!

2.1. Cách làm detox giảm cân cấp tốc từ dâu tây và dưa hấu

Sự kết hợp giữa dâu tây và dưa hấu sẽ cực kỳ phù hợp cho những cô nàng muốn giảm cân nhanh chóng cũng như làm đẹp da. Thức uống này còn khá đẹp mắt nhờ màu đỏ vô cùng kích thích.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 miếng dưa hấu, 20g dâu tây, 2 lít nước lọc, 5 lá bạc hà.

  • Dưa hấu cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Dâu tây cắt thành từng lát mỏng.
  • Cho dưa hấu, dâu tây và lá bạc hà vào bình thủy tinh, đổ nước lọc.
  • Bỏ bình vào ngăn mát tủ lạnh, bảo quản trong 1 – 2 tiếng rồi thưởng thức.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-2
Detox giảm cân cấp tốc từ dâu tây và dưa hấu

2.2. Cách làm detox giảm cân từ cam và xoài

Cam và xoài là 2 loại trái cây giàu vitamin, khi kết hợp để làm nước detox sẽ vừa hỗ trợ giảm cân vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, làm đẹp làn da. Tuy nhiên, những bạn gặp vấn đề về dạ dày thì có thể bỏ qua cách làm detox giảm cân cấp tốc này nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả cam, 20g xoài chín, 1 nhánh gừng, 2 lít nước.

  • Gừng và cam thái thành từng lát mỏng.
  • Xoài cắt thành từng khối vuông nhỏ.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ nước lọc.
  • Để trong tủ lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ và thưởng thức.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-3
Cách làm detox giảm cân cấp tốc cam và xoài

2.3. Cách làm detox giảm cân cấp tốc từ dứa và táo

Dứa và táo khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hương vị thanh ngọt vô cùng dễ chịu, được nhiều bạn gái yêu thích. Vừa hỗ trợ giảm cân vừa thanh lọc cơ thể thì ngại gì mà không thử ngay thức uống detox này.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo, 20g dứa, 1 ít muối, lá bạc hà, 2 lít nước lọc.

  • Dứa, táo cắt thành lát mỏng hoặc khối vuông nhỏ.
  • Cho dứa, táo, muối và lá bạc hà vào bình thủy tinh.
  • Đổ nước vào và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
  • Đổ ra ly và thưởng thức.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-4
Cách làm detox giảm cân cấp tốc táo dứa

3.4. Cách làm detox giảm cân từ quế và táo

Quế và táo là hai nguyên liệu có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa nên sẽ vừa hỗ trợ giảm cân, vừa cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, huyết áp hoặc tim mạch, ung thư,…

Nguyên liệu chuẩn bị: vài nhánh quế, 2 quả táo, 2 lít nước lọc.

  • Quế bẻ nhỏ, táo rửa sạch và thái thành từng lát.
  • Cho cả hai nguyên liệu vào bình, đổ nước lọc.
  • Bỏ vào tủ lạnh ít nhất 1 tiếng trước khi sử dụng.
  • Bạn có thể cho lượng quế tùy theo sở thích.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-5
Cách làm detox giảm cân cấp tốc từ quế và táo

2.5. Cách làm detox giảm cân cấp tốc với chanh và dưa chuột

Đây là công thức detox được rất nhiều chị em yêu thích bởi nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả chanh, 1 quả dưa chuột, lá bạc hà, 2 lít nước.

  • Chanh và dưa chuột thái thành từng lát mỏng.
  • Cho hai nguyên liệu trên cùng lá bạc hà vào bình thủy tinh.
  • Đổ nước lọc vào bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 – 2 tiếng.
  • Lấy ra khỏi tủ lạnh và thưởng thức.

cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-6
Giảm cân cấp tốc với detox chanh và dưa chuột

Ngoài cách làm detox giảm cân cấp tốc, bạn có thể tham khảo giảm béo với công nghệ hủy mỡ Lipo Theramax Plus tiên tiến tại Viện thẩm mỹ DIVA. Hiệu quả mang lại lên đến 98%, đồng thời giúp hỗ trợ thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể, tăng cường độ đàn hồi, săn chắc của da. Hạn chế tối đa tình trạng tái béo trở lại.

Bài viết đã bật mí cho bạn 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về dịch vụ giảm béo tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 2222 để được tư vấn và hỗ trợ.

77
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

3+ bài tập hóp bụng siết eo giảm mỡ đúng cách

Tháng Mười Một 17, 2022
Mỡ bụng luôn là "kẻ thù" lớn nhất trong quá trình giảm cân của chị em phụ nữ, do đó rất nhiều phương pháp cải...
XEM THÊM

Top 10+ bài tập yoga giảm mỡ bụng tăng vòng 3 hiệu quả

Tháng Mười Một 7, 2022
Những bài tập yoga giảm mỡ bụng tăng vòng 3 luôn được nhiều người yêu thích bởi hiệu quả cao và nhanh chóng. Sau đây,...
XEM THÊM

15 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ hiệu quả

Tháng Mười Một 7, 2022
Yoga được biết đến như một phương pháp tuyệt vời làm cơ bắp của bạn linh hoạt hơn, đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy...
XEM THÊM

15+ bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới

Tháng Mười Một 7, 2022
Mách bạn 15 tư thế cho bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Chỉ cần dành 10 phút để tập luyện hàng...
XEM THÊM

Trà giảm cân Hera có tốt không? Có hiệu quả không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Trà giảm cân Hera được giới thiệu là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, duy trì vóc dáng. Với những thông tin quảng cáo trên...
XEM THÊM

Thuốc giảm cân Lic Ecogreen có tốt không? An toàn không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Thuốc giảm cân Lic là sản phẩm hỗ trợ vóc dáng, mang đến vẻ trẻ đẹp cho bạn. Đông đảo chị em đã và đang...
XEM THÊM

Thạch giảm cân Ami Slim có tốt không? Giá bán mới nhất

Tháng Mười Một 7, 2022
Thạch giảm cân Ami Slim là một sản phẩm được ra đời để phục vụ nhu cầu lấy lại vóc dáng mà không cần vất...
XEM THÊM

Sữa giảm cân PowerLife có tốt không? Giá bán mới nhất

Tháng Mười Một 7, 2022
Sữa tảo giảm cân PowerLife được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm cân và chăm sóc da. Viện thẩm...
XEM THÊM

Review sủi giảm cân Zantiva Hàn Quốc có tốt không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Sủi giảm cân Zantiva với những ưu điểm nổi bật như: dễ dàng sử dụng, an toàn lại hiệu quả đang nổi đình đám trên...
XEM THÊM