8 cách cười không hở lợi đơn giản giúp bạn tự tin hơn
Cười hở lợi là khuyết điểm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ nụ cười mà còn khiến người mắc cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Do đó, cách cười không hở lợi được khá nhiều bạn quan tâm và tìm kiếm. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua 8 cách cười không hở lợi đơn giản và hiệu quả nhất nhé!
1. Cười hở lợi là gì?
Cười hở lợi là tình trạng phần nướu ở hàm bên trên bị lộ ra quá nhiều khi cười. Mặc dù cười hở lợi không phải bệnh lý và không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng nhưng chúng khiến người mắc trở nên tự ti hơn do nụ cười kém thẩm mỹ.
Nếu khi cười để lộ phần nướu quá 2mm sẽ được tính là hở lợi. Thông thường, với mức độ nhẹ, mô nướu sẽ bị lộ khoảng 3mm hoặc nhiều hơn, đồng thời chiều dài của răng cũng ít hơn 25%. Với mức độ trung bình, tình trạng lộ nướu ở mức 25%. Còn mức độ lộ nướu nhiều hơn 59% là hở lợi nặng. Ngoài ra, nếu tình trạng lộ nướu 100% thì được xem là mức rất nặng.
2. Một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng cười hở lợi?
Tình trạng cười hở lợi do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Theo nha khoa, nhóm nguyên nhân dẫn đến việc cười hở lợi bao gồm:
2.1. Cười hở lợi do môi
Nếu đường kéo cơ của môi hoạt động mạnh mẽ sẽ dẫn đến nguy cơ vành môi bị kéo quá cao. Điều này sẽ gây ra tình trạng hở lợi khi cười dù răng và nướu vẫn bình thường.
2.2. Do cấu trúc xương hàm
Phần xương hàm phát triển quá mức sẽ khiến cho hàm trên bị đẩy ra phía trước và gây nên hiện tượng hở lợi khi cười. Mặc dù tỉ lệ chiều dài thân răng hoặc nướu không gặp vấn đề gì về thẩm mỹ nhưng nụ cười của những bạn có cấu trúc xương hàm dày cũng sẽ không được tự tin.
2.3. Cười hở lợi do răng
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng cười hở lợi là do có răng ngắn và nhỏ. Bên cạnh đó, những bạn bị mài mòn răng cũng khiến chiều dài của rằng sẽ thấp hơn nướu, gây ra tình trạng cười hở lợi.
2.4. Cười hở lợi cho nướu
Cười hở lợi xuất hiện có thể do yếu tố bẩm sinh, điển hình là phần nướu gồ hẳn ra mỗi khi cười. Bên cạnh đó, một số trường hợp lại gặp tình trạng nướu phì đại và trù qua thân răng gây nên cảm giác răng bị ngắn lại. Ngoài ra, một số trường hợp hở lợi là do viêm phần nha chu hoặc viêm lợi.
3. Cách cười không hở lợi đơn giản và hiệu quả nhất
Hiện nay, có rất nhiều cách cười không hở lợi đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Nếu bạn vẫn còn phân vân không biết nên khắc phục tình trạng này như thế nào thì hãy theo dõi nội dung dưới đây của thẩm mỹ viện DIVA để biết cách cười không hở lợi đơn giản nhất nhé!
3.1. Cách cười không hở lợi đơn giản bằng việc cười mỉm
Nếu như cười lớn thì toàn bộ khuyết điểm về hở lợi sẽ bị lộ ra hết. Do đó, bạn hãy luyện tập cách cười mỉm và ý thức rằng đây là nụ cười quyến rũ, tự nhiên nhất. Cách cười không hở lợi này sẽ giúp bạn tự tin, thân thiện và dễ gần hơn khi giao tiếp với người khác. Bên cạnh đó, nụ cười mỉm còn tạo cảm giác dịu dàng, nữ tính cho các chị em.
3.2. Cười không hở lợi bằng cách cười nhoẻn miệng
Cười nhoẻn miệng sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng hở lợi hiệu quả. Bên cạnh đó, cười nhoẻn miệng còn giúp bạn trở nên xinh đẹp, dịu dàng và tự tin hơn. Với cách cười không hở lợi này, bạn hãy đứng trước gương và tập sao cho nụ cười có hình cung tên.
3.3. Cười một cách chân thành
Cách cười không hở lợi được nhiều người áp dụng nhất là cười một cách chân thành. Bởi khi cười chân thành, toàn bộ hồn và biểu cảm sẽ được tập trung vào ánh mắt. Khi đó nụ cười của bạn sẽ trở nên dễ dàng, tự nhiên và đẹp nhất.
3.4. Cách cười không hở lợi bằng việc tập ngậm đũa
Tập ngậm đũa được đánh giá là cách cười không hở lợi đơn giản và hiệu quả nhất. Phương pháp này thường được giảng dạy trong các khóa học về hàng không, khách sạn, nhà hàng,… Với cách cười không hở lợi bằng việc tập ngậm đũa, bạn thực hiện như sau:
- Bạn cắn chặt một chiếc đũa ăn trong miệng.
- Tiếp đó, hé miệng cười khoảng 2 đến 3 giây.
- Bạn nên kiên trì thực hiện từ 10 đến 15 phút mỗi ngày để có nụ cười đẹp nhất.
3.5. Tập cười bằng ánh mắt
Người ta thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn bởi nó có thể biểu hiện được tâm tư, tình cảm của người sở hữu. Do đó, để che đi khuyết điểm hở lợi và thu hút ánh nhìn từ mọi người thì bạn nên tập cười bằng mắt. Với cách cười không hở lợi bằng ánh mắt, bạn thực hiện như sau:
- Bạn đứng trước gương và tập cười nhoẻn miệng sao cho khóe miệng nâng lên ở một mức vừa phải.
- Tiếp đó, cơ môi thả lỏng tạo hình một nửa chữ C rồi hạ dần xuống dưới và kết hợp với đôi mắt để thể hiện cảm xúc, tình cảm.
- Bạn nên luyện tập trong khoảng 15 phút mỗi ngày để che đi khuyết điểm hở lợi.
3.6. Cách cười không hở lợi bằng phương pháp tập kìm nén cảm xúc
Tập kìm nén cảm xúc là điều khó thực hiện bởi việc bày tỏ cảm xúc là nhu cầu của tất cả mọi người. Tuy nhiên, chỉ khi bạn biết cách điều chỉnh cảm xúc của mình thì nụ cười mới trở nên đẹp nhất và không bị lộ khuyết điểm hở lợi.
3.7. Cười không hở lợi bằng việc sử dụng son môi nhạt
Bên cạnh việc tập luyện các cách cười không hở lợi thì bạn có thể sử dụng son màu nhạt để người đối diện không tập trung vào đôi môi của mình. Đây được đánh giá là một cách đánh lựa thị giác người nhìn hiệu quả và giúp bạn thoải mái, tự tin hơn khi cười.
3.8. Trang điểm cho mắt
Ngoài việc sử dụng son màu nhạt thì bạn có thể học trang điểm cho đôi mắt để thu hút sự chú ý của người đối diện. Điều này giúp đẩy điểm yếu về lợi bị lộ khi cười khỏi tầm chú ý của người khác.
4. Vì sao cần khắc phục tình trạng cười hở lợi?
Cười hở lợi không hề gây ảnh hưởng xấu tới chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, tình trạng này được đánh giá là điểm trừ rất lớn về mặt thẩm mỹ. Cười hở lợi khiến diện mạo xuống sắc, làm người mắc thiếu tự tin và ngại cười hơn. Điều này có thể làm mất các mối quan hệ và khó gây thiện cảm với người đối diện.
Ngoài ra, thói quen vệ sinh răng miệng không tốt cũng có thể khiến răng bị xấu đi nhanh chóng và ảnh hưởng đến nụ cười rất nhiều. Do đó, để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất và lấy lại sự tự tin, nụ cười đẹp thì bạn nên khắc phục tình trạng hở lợi.
5. Cách chữa cười hở lợi nhanh chóng và hiệu quả nhất
Chữa tình trạng hở lợi sẽ giúp bạn tự tin hơn với nụ cười đẹp. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa cười hở lợi nhanh chóng và hiệu quả. Thông thường, tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phù hợp nhất.
Nếu cười hở lợi ở mức độ nhẹ, bác sĩ sẽ đưa ra gợi ý niềng răng để nhanh chóng khắc phục tình trạng này. Bởi thông thường tình trạng hở lợi nhẹ thường xuất hiện do nguyên nhân răng bị hô.
Với trường hợp bị hở lợi do môi, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật giảm độ tụt của vành môi. Còn với trường hợp bị hở nặng hơn, bác sĩ sẽ gợi ý thực hiện phương pháp cắt lợi thẩm mỹ. Việc cắt lợi có khả năng giúp kéo dài thân răng.
Ngoài ra, nếu khách hàng bị hở lợi do xương phát triển bất thường thì bác sĩ sẽ đưa lời khuyên cắt hàm hoặc mài tế bào xương. Do đó, nếu gặp tình trạng hở lợi thì bạn hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám và đưa ra phương pháp phù hợp nhất.
Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa chia sẻ đến bạn 8 cách cười không hở lợi đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã lựa chọn được cách cười phù hợp nhất để thêm phần tự tin hơn. Nếu còn gì thắc mắc về thông tin trên, hãy liên hệ ngay đến 1900 2222 nhé!
XÁC NHẬN THÔNG TIN
Hãy xác nhận thông tin để hỏi đáp và nhận được câu trả lời, tư vấn từ đội ngũ CSKH và QTV tại Viện thẩm mỹ DIVA.