cach-an-ngu-coc-calbee-giam-can

Cách sử dụng ngũ cốc Calbee giảm cân hiệu quả nhất

Thắm Tháng Sáu 16, 2022 6901 lượt xem

Cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân hiệu quả như thế nào? Đây là sản phẩm giàu dinh dưỡng được sản xuất từ Nhật Bản, giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ giảm cân cho người ăn kiêng. Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng sản phẩm nhưng phân vân không biết cách ăn thế nào cho đúng, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo?

Trước khi tìm hiểu cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân, bạn nên biết về hàm lượng calo chứa trong thực phẩm này. Ngũ cốc Calbee là một sản phẩm hỗ trợ quá trình ăn kiêng giảm cân phổ biến trên thị trường hiện này, được sản xuất từ Nhật Bản. Nhiều người ưa chuộng sử dụng ngũ cốc như một thực phẩm ăn kiêng, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Thành phần chủ yếu của ngũ cốc Calbee là các loại hạt giàu dinh dưỡng và trái cây tươi tự nhiên được sấy khô như dâu tây, nho, đu đủ, kiwi, táo,… Sản phẩm được ứng dụng công nghệ sấy khô hiện đại, bảo quản kỹ lưỡng giúp giữ nguyên dưỡng chất có trong các nguyên liệu tạo thành.

Vậy bạn đã biết ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo chưa? Theo số liệu từ nhà sản xuất đưa ra, với một túi ngũ cốc Calbee dung tích 800g sẽ chứa khoảng 223 calo kèm các dưỡng chất khác. Từ đây có thể xác định được 100g ngũ cốc Calbee chứa 28 calo.

Có thể thấy chỉ số calo trên tương đối thấp so với nhu cầu năng lượng trong một ngày. Tuy nhiên, tùy theo từng loại ngũ cốc Calbee khác nhau mà lượng calo sẽ có sự chênh lệch nhưng không đáng kể.

cach-an-ngu-coc-calbee-giam-can-1
Ngũ cốc Calbee là một sản phẩm hỗ trợ quá trình ăn kiêng giảm cân phổ biến

2. Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu ngũ cốc Calbee?

Nhìn chung cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân không quá phức tạp, mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 1 hoặc 2 lần vào buổi sáng hoặc bữa xế. Đặc biệt lưu ý không nên ăn ngũ cốc vào bữa tối vì rất dễ tích tụ mỡ thừa gây tăng cân.

Lượng ngũ cốc Calbee được khuyến khích sử dụng trong mỗi lần ăn là từ 4 – 6 muỗng, có thể kết hợp vùng một vài nguyên liệu khác để tăng thêm gia vị, độ thơm ngon cho món ăn. Lưu ý không nên ăn quá nhiều lần trong ngày hoặc lạm dụng ngũ cốc vì dễ gây tác dụng ngược, khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng.

Phần lớn ngũ cốc chứa các hạt và hoa quả tự nhiên nên giàu canxi, chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt sản phẩm giàu chất xơ tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn đói và tránh việc nạp thêm thực phẩm vào cơ thể. Sản phẩm phù hợp với mọi độ tuổi và tình trạng sức khỏe, kể cả phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Bên cạnh tác dụng hỗ trợ giảm cân, ngũ cốc Calbee còn mang lại nhiều lợi ích khác như cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ xương chắc khỏe và tăng cường trẻ hóa làn da ở phụ nữ. Riêng với trẻ nhỏ, sản phẩm này giúp phân phối nguồn dưỡng chất đều cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Đồng thời sử dụng ngũ cốc này cũng là một phương pháp giúp kiểm soát cân nặng ở trẻ, bổ sung chất xơ cho cơ thể hữu hiệu.

cach-an-ngu-coc-calbee-giam-can-2
Ngũ cốc Calbee còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3. Cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân an toàn

Để tránh gây ngán trong quá trình sử dụng ngũ cốc Calbee, bạn có thể kết hợp cùng một số nguyên liệu khác để món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn. Dưới đây là một số cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân an toàn cho bạn tham khảo.

  • Ăn trực tiếp ngũ cốc Calbee

Bạn là người bận rộn và thường xuyên không có nhiều thời gian để chế biến bữa ăn sáng? Bạn đang bị thừa cân, không muốn ăn cơm nhưng lại sợ đói? Vậy thì sử dụng một ly ngũ cốc Calbee sấy khô là lựa chọn lý tưởng nhất. Chẳng cần mất thời gian, công sức chế biến nhiều món ăn phức tạp, giải pháp đơn giản nhất chính là ăn trực tiếp ngũ cốc dinh dưỡng.

Đây thực sự là một món ăn thú vị, bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào và phù hợp với mọi lứa tuổi. Với dạng túi ziplock được đóng gói cẩn thận, bạn có thể mang sản phẩm đến bất cứ đâu và thưởng thức bất cứ khi nào muốn.

  • Trộn ngũ cốc Calbee với sữa tươi

Cách thứ hai cũng đơn giản không kém. Nguyên liệu cần chuẩn bị là một cốc sữa tươi và vài thìa ngũ cốc Calbee trộn đều với nhau tạo thành thức uống dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chắc chắn khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được hương vị mới lạ và thơm ngon hấp dẫn.

  • Trộn ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây

Đây cũng là một cách giúp bữa phụ của bạn trở nên đa dạng hơn. Thay vì ăn trực tiếp ngũ cốc bạn hãy trộn chung với vài lát trái cây, sữa chua không đường để ngon miệng hơn. Một số trái cây được nhiều người áp dụng trộn chung với ngũ cốc như táo, xoài, dâu, nho khô,…

  •  Ngũ cốc Calbee xay cùng sinh tố hoa quả

Món này khá mới lạ nên nhất định các chị em hãy áp dụng thử nhé, vừa ăn ngon vừa giảm cân lại còn tốt cho sức khỏe. Nếu có dịp đi siêu thị, bạn hãy chọn mua những loại trái cây tươi hấp dẫn, sau đó sơ chế sạch và cho vào máy xay. Cuối cùng thêm một vài muỗng ngũ cốc hoa quả trộn đều vào hỗn hợp là có thể thưởng thức hương vị đặc biệt của món ăn này rồi.

cach-an-ngu-coc-calbee-giam-can-3
Bạn có thể kết hợp cùng một số nguyên liệu khác để món ăn trở nên thơm ngon

Trên đây là toàn bộ những thông tin về cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân an toàn, hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể trải nghiệm phương pháp giảm cân tiên tiến hơn với công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA để đạt kết quả tối ưu nhất. Liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline 1900 2222 để được chuyên viên tư vấn và hỗ trợ sớm nhất cho bạn.

75
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

3+ bài tập hóp bụng siết eo giảm mỡ đúng cách

Tháng Mười Một 17, 2022
Mỡ bụng luôn là "kẻ thù" lớn nhất trong quá trình giảm cân của chị em phụ nữ, do đó rất nhiều phương pháp cải...
XEM THÊM

Top 10+ bài tập yoga giảm mỡ bụng tăng vòng 3 hiệu quả

Tháng Mười Một 7, 2022
Những bài tập yoga giảm mỡ bụng tăng vòng 3 luôn được nhiều người yêu thích bởi hiệu quả cao và nhanh chóng. Sau đây,...
XEM THÊM

15 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ hiệu quả

Tháng Mười Một 7, 2022
Yoga được biết đến như một phương pháp tuyệt vời làm cơ bắp của bạn linh hoạt hơn, đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy...
XEM THÊM

15+ bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới

Tháng Mười Một 7, 2022
Mách bạn 15 tư thế cho bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Chỉ cần dành 10 phút để tập luyện hàng...
XEM THÊM

Trà giảm cân Hera có tốt không? Có hiệu quả không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Trà giảm cân Hera được giới thiệu là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, duy trì vóc dáng. Với những thông tin quảng cáo trên...
XEM THÊM

Thuốc giảm cân Lic Ecogreen có tốt không? An toàn không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Thuốc giảm cân Lic là sản phẩm hỗ trợ vóc dáng, mang đến vẻ trẻ đẹp cho bạn. Đông đảo chị em đã và đang...
XEM THÊM

Thạch giảm cân Ami Slim có tốt không? Giá bán mới nhất

Tháng Mười Một 7, 2022
Thạch giảm cân Ami Slim là một sản phẩm được ra đời để phục vụ nhu cầu lấy lại vóc dáng mà không cần vất...
XEM THÊM

Sữa giảm cân PowerLife có tốt không? Giá bán mới nhất

Tháng Mười Một 7, 2022
Sữa tảo giảm cân PowerLife được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm cân và chăm sóc da. Viện thẩm...
XEM THÊM

Review sủi giảm cân Zantiva Hàn Quốc có tốt không?

Tháng Mười Một 7, 2022
Sủi giảm cân Zantiva với những ưu điểm nổi bật như: dễ dàng sử dụng, an toàn lại hiệu quả đang nổi đình đám trên...
XEM THÊM