an-bun-co-giam-can-duoc-khong

Ăn bún có béo không? Mẹo giảm cân với bún

Thắm Tháng Mười Hai 6, 2020 5901 lượt xem

Không ít người đặt câu hỏi ăn bún có giảm cân được không thay vì là ăn cơm khiến cơ thể tăng cân trông thấy. Để tìm hiểu kỹ vấn đề này, hãy đọc thông tin dưới đây để biết thật sự có thể giảm mỡ bằng cách ăn bún không nhé!

Ăn bún có giảm cân được không? 

Nhiều người cho rằng, cơm chứa nhiều tinh bột gây tích tụ mỡ thừa ở bụng, đùi,… khiến tăng cân mất kiểm soát và khó giảm trở lại. Vì thế, họ áp dụng cách ăn kiêng bỏ thực phẩm tinh bột ra khỏi chế độ ăn của mình. Thay vào đó, nhiều người ăn bún thay thế cho món cơm trong các bữa ăn chính với hy vọng sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn. 

an-bun-co-giam-can-duoc-khong-1
Ăn bún có giảm cân được không là thắc mắc của không ít người muốn giảm béo

Vậy câu hỏi đặt ra, ăn bún có giảm cân được không khiến nhiều người băn khoăn và trăn trở. Thực tế cho thấy, bún là thực phẩm được làm ra từ bột gạo tẻ, món ăn này sẽ dùng chung với nước lèo được nấu từ thịt, xương, với các gia vị đặc trưng từng vùng miền. Điều quan trọng ở đây, trong nước dùng của những tô bún mà bạn ăn hằng ngày lại chứa rất nhiều dầu mỡ từ động vật. Sợi bún có chứa tinh bột giống như gạo. 

Khi bạn lo sợ gạo sẽ khiến cơ thể hình thành mỡ, nên chuyển qua ăn bún thay cơm và thắc mắc ăn bún có giảm cân được không? Thì xin chia buồn với bạn, đây không phải là cách giảm cân hiệu quả. Ngược lại, nếu bạn duy trì ăn bún trong các bữa chính trong thời gian dài, thì cơ thể của bạn có xu hướng tăng cân, vùng mỡ tại bụng, đùi ngày càng dày hơn vì hấp thụ dầu mỡ trong bún. 

an-bun-co-giam-can-duoc-khong-2
Thay vì dùng cơm ăn bún có giảm cân được không là nỗi băn khoăn của nhiều người

Ăn bún có giảm cân được không khi kết hợp với nước tương?

Nếu các món bún ăn kèm với nước dùng, thì có thể tăng khả năng tích tụ mỡ thừa, tuy nhiên với món bún ăn chung với nước tương được làm từ đậu nàng, thì không làm bạn tăng cân. 

Nước tương là loại nước chấm chay, được là từ thực vật là đậu nàng chứa nhiều vi chất có lợi cho cơ thể. Đậu nàng còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da và chống lão hóa. Vì thế bạn ăn bún với nước tương sẽ không phải lo lắng chuyện bị mập lên. 

an-bun-co-giam-can-duoc-khong-3
Ăn bún với nước tương có thể giảm cân nhưng không có lợi cho sức khỏe

Tuy nhiên, cách ăn bún với nước tương tuy không gây mập, nhưng nếu bạn ăn trong thời gian dài, thì sẽ ảnh hưởng và không có lợi cho sức khỏe. Thực chất trong bún không có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ngược lại, bún còn được tiêu hóa nhanh khiến cơ thể sớm có cảm giác đói và thèm ăn. 

Thành phần nước tương cũng vậy, không có nhiều hàm lượng chất đạm, khoáng chất hay vitamin cần thiết cho cơ thể, đó chỉ là một loại nước chấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Chúng không có giá trị dinh dưỡng cho con người. Nên nếu bạn không cần phải lo ăn bún có giảm cân được không mà lúc đó cơ thể bạn đã ở trong trạng thái suy nhược, thiếu chất và mệt mỏi mất rồi. 

Ăn bún có giảm cân được không khi kết hợp với thịt nướng?

Có nhiều người thắc mắc, ăn bún có giảm cân được không khi chẳng dùng chung với nước dùng mà là thịt nướng và các loại rau tươi sống. Đầu tiên, phải khẳng định đây là món ăn khá ngon, hợp khẩu vị với nhiều người, có đầy đủ chất dinh dưỡng từ tinh bột đến chất đạm và cả chất xơ. Bún thịt nướng cũng không khiến bạn đói nhanh và thèm ăn giống bún ăn chung với nước tương. 

an-bun-co-giam-can-duoc-khong-4
Ăn bún có giảm được cân không khi kết hợp với thịt nướng và rau sống tươi ngon?

Thay vì ngồi suy nghĩ câu hỏi ăn bún có giảm cân được không khi dùng chung với thịt nướng, bởi câu trả lời dành cho bạn là không hoặc tăng rất ít. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn mỗi bún thịt nướng trong các bữa ăn chính thì không đảm bảo được dinh dưỡng đa dạng cho cơ thể. Lâu dần bạn sẽ bị thiếu chất và ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Giải pháp giảm cân cấp tốc, hiệu quả cho người béo do cơ địa, béo sau sinh

Giờ đây, bạn sẽ không cần phải băn khoăn, trằn trọc suy nghĩ ăn bún có giảm được cân không, vì đã có giải pháp giảm mỡ cấp tốc, an toàn và hiệu quả vượt trội đó chính là công nghệ Lipo Theramax Plus. 

Hiểu được nỗi lo, khó khăn mà nhiều người gặp phải vì tăng cân sau sinh, béo do cơ địa, bị mỡ khó giảm. Viện thẩm mỹ DIVA đã áp dụng công nghệ Lipo Theramax Plus giúp mọi người lấy lại thân hình quyến rũ, thon gọn, không còn phải tự tin, xấu hổ hay lo lắng vì thân hình thừa cân của mình nữa. 

an-bun-co-giam-can-duoc-khong-5
Công nghệ Lipo Theramax Plus giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và cấp tốc

Công nghệ giảm mỡ của Viện thẩm mỹ DIVA không chỉ giúp bạn giải quyết các vấn đề mặc đồ không vừa, bị chồng, bạn bè và đồng nghiệp chê bai, rạn da và chảy xệ, trùng nhão. Lipo Theramax Plus còn mang đến những hiệu quả vượt trội hơn hẳn các phương pháp giảm cân khác như ăn bún có giảm cân được không: 

  • Loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả vượt trội
  • Đào thải mỡ ở các vùng khó tác động như bụng, đùi, bắp tay, chân,…
  • Giúp săn chắc da, ngăn ngừa chảy xệ, trùng nhão, rạn da do béo
  • Giảm cân an toàn không cần ăn kiêng, tập luyện cực khổ

Với những ưu điểm vượt trội, dịch vụ giảm mỡ bằng công nghệ Lipo Theramax Plus của Viện thẩm mỹ DIVA tự tin sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, cấp tốc và an toàn. Đồng thời, giúp bạn giữ dáng, đẹp da kể cả sau khi giảm mỡ thành công mà không lo tăng cân trở lại. 

 Hy vọng rằng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về vấn đề ăn bún có giảm cân được không? Nếu bạn mong muốn sở hữu thân hình đẹp chuẩn 3 vòng gợi cảm, quyến rũ thì hãy liên lệ ngay đến hotline 1900 6689 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ giảm mỡ bằng công nghệ Lipo Theramax Plus của Viện thẩm mỹ DIVA nhé!

Bài viết liên quan:

7
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

thực đơn tăng cơ giảm mỡ

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ trong 7 ngày cho Nam, Nữ

Tháng Mười Hai 10, 2022
Một trong những vấn đề mà người tập thể hình quan tâm hơn cả chính là thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Bên cạnh...
XEM THÊM

Thuốc giảm cân Baschi hồng mẫu mới

Tháng Mười Hai 10, 2022
Thuốc giảm cân baschi hồng mẫu mới chính là sản phẩm được nhiều người quan tâm vì công dụng giúp lấy lại vóc dáng...
XEM THÊM
trà giảm cân

Top 5 trà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Tháng Mười Hai 10, 2022
Trà không chỉ là một thức uống ngon được con người yêu thích từ ngàn đời xưa. Thực phẩm này còn có nhiều công...
XEM THÊM
massage bắp chân

Hướng dẫn massage bắp chân giảm mỡ hiệu quả nhất

Tháng Mười Hai 10, 2022
Bắp chân to, thô cứng chính là một trong những khuyết điểm lớn khiến nhiều phụ nữ tự ti, buồn phiền và ngại diện...
XEM THÊM

Thuốc giảm mỡ bắp chân DHC của Nhật Bản

Tháng Mười Hai 10, 2022
DHC không còn là thương hiệu dược mỹ phẩm xa lạ với người Châu Á, trong đó có Việt Nam. Đây là một tập...
XEM THÊM
muối

5+ cách giảm mỡ bắp chân bằng muối hiệu quả nhất

Tháng Mười Hai 10, 2022
Dạo gần đây trên mạng xã hội bỗng xôn xao thông tin giảm mỡ bắp chân bằng muối an toàn hiệu quả tại nhà....
XEM THÊM

12+ bài tập giảm mỡ bắp chân cho cả Nam, Nữ

Tháng Mười Hai 10, 2022
Tổng hợp 12 bài tập giảm mỡ bắp chân dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại số đo cơ thể "chuẩn không cần chỉnh". Những...
XEM THÊM

Top 3 viên uống giảm mỡ bắp tay tốt nhất hiện nay

Tháng Mười Hai 10, 2022
Viên uống giảm mỡ bắp tay là từ khóa được nhiều chị em tìm kiếm hiện nay. Nguyên nhân xuất phát từ việc nhiều người...
XEM THÊM

Nhảy dây có giảm mỡ bắp tay không?

Tháng Mười Hai 10, 2022
Nhảy dây có giảm mỡ bắp tay không là điều khiến nhiều người quan tâm. Giảm cân là câu chuyện muôn thuở của chị em...
XEM THÊM