Ăn bì lợn có béo không? Nên ăn như thế nào để không tăng cân

Ăn bì lợn có béo không?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là người đang trong chế độ ăn kiêng, tập luyện. Tham khảo ngay bài viết bên dưới để giải đáp thắc mắc ăn bì lợn có béo không, ăn bì heo có tốt không nhé!

1. Ăn bì heo có tốt không?

Trước khi tìm hiểu “Ăn bì lợn có tốt không?”, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn về công dụng của bì heo đối với cơ thể của con người. Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong bì lợn có chứa nhiều chất béo và natri nhưng lại có hàm lượng carbohydrate thấp nên rất tốt đối với người mắc bệnh Atkinson, bên canh đó là nguồn vitamin dồi dào (vitamin B12, B2, B6,..) cùng photpho, kali, kẽm, đồng,…

Một số lợi ích khi sử dụng bì heo

Trong bì lợn có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể tại các bộ phận như: gân, xương, tóc,…

Lượng collagen trong bì lợn có tác dụng giúp da căng mịn, duy trì độ ẩm, làm mờ các nếp nhăn trên da.

Ăn bì lợn còn giúp giải nhiệt, hỗ trợ hô hấp hiệu quả nên được sử dụng phổ biến trong đông y.

Bì lợn có tác dụng điều trị một số bệnh lý như: đau họng, thiếu máu, rối loạn đông máu.

Ngoài ra, bì lợn còn giúp cải thiện sức khỏe inh lý, tăng cảm giác ham muốn.

an-bi-lon-co-beo-khong-1
Ăn bì heo có tốt không?

2. Ăn bì lợn có béo không?

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bì lợn có chứa nhiều thành phần collagen, gelatin đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cho làn da được mịn màng, căng bóng. Tuy nhiên, bì lợn cũng chứa rất nhiều cholesterol, do nằm sát với lớp mỡ gần da nên có thể gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể nếu không biết sử dụng đúng cách.

Ăn bì lợn có béo không? Để giải đáp câu hỏi này, bạn nên tìm hiểu về lượng calo có trong bì lợn. Trung bình 100gr bì lợn sẽ cung cấp 500 kcal, đây là mức calo khác cao, gần bằng mức calo cần thiết nạp vào cơ thể trong một ngày, nên chắc chắn sẽ gây tăng cân nếu ăn thường xuyên, không có chế độ hợp lý.

Bên cạnh đó, nhiều người cũng băn khoăn “Ăn bì lợn luộc có béo không?”, thì theo chuyên gia, lượng calo có trong 100gr bì lợn luộc là 489 kcal, tương đương với bì lợn tươi, chính vì vậy, khả năng gây tăng cân vẫn có thể xảy ra.

Tuy nhiên, bạn có thể chế biến bì lợn theo nhiều cách khác nhau và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện khoa học để vừa giúp đảm bảo năng lượng cho cơ thể vừa không phải lo lắng đến vấn đề “Ăn bì lợn có béo không?”

an-bi-lon-co-beo-khong-2
Ăn bì lợn có béo không?

3. Cách ăn bì heo không lo tăng cân

Sau đây là một số cách chế biến bì heo hấp dẫn, thơm ngon, bạn có thể yên tâm thưởng thức mà không cần lo lắng “Ăn bì lợn có béo không?”

3.1. Bì lợn cuộn lạp xưởng giảm cân

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bì heo, giò sống, đậu cô ve,, cà rốt, trứng vịt, lạp xưởng các loại gia vị.

Cách chế biến

  • Bì lợn rửa sạch, cạo lớp lông tơ trên bề mặt.
  • Giò sống trộn đều với tiêu, hạt nêm.
  • Đậu cô ve, cà rốt, lạp xưởng rửa sạch, thái sợi.
  • Trứng vịt chiên thành hai phần chín.
  • Trải bì heo, thêm một lớp giò sống mỏng bên trên.
  • Đặt cà rốt, đậu cô ve, ớt lên trên giò sống.
  • Trải lớp trứng lên trên, thêm một ít giò sống.
  • Cho lạp xưởng vào giữa và cuộn tròn lại.
  • Dùng giấy bạc cuộn lại và đem hấp khoảng 30 phút.
  • Để nguội và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

an-bi-lon-co-beo-khong-3
Bì lợn cuộn lạp xưởng

3.2. Bì lợn trộn thính

Nguyên liệu cần chuẩn bị: da heo, thính, thịt nạc vai, các loại gia vị.

Cách chế biến

  • Bì heo cạo sạch da, rửa thật sạch.
  • Đun sôi nước, cho thêm muối và giấm vào giúp làm sạch bì heo.
  • Lau khô lớp mỡ trên bì và cắt thành từng sợi mỏng.
  • Thịt nạc vai rửa sạch, ướp với nước mắm, đường, mật ong, hành tỏi băm nhuyễn.
  • Chiên sơ thịt nạc vai trong khoảng 10 phút, không sử dụng dầu ăn.
  • Băm nhuyễn thịt nạc vai và bỏ vào tô.
  • Cho bì lợn, thính vào tô, trộn đều và nêm nếm cho vừa ăn.

an-bi-lon-co-beo-khong-4
Bì lợn trộn thính

3.3. Bì heo chiên xóc muối ớt

Nguyên liệu chuẩn bị: bì heo, muối trắng, gừng, giấm, dầu ăn, các loại gia vị.

Cách chế biến:

  • Bì lợn rửa sạch, cạo lông và luộc chín.
  • Cho thêm gừng, muối, giấm để khử mùi hôi.
  • Sau khi bì lợn chín, vớt ra ngoài và bỏ vào tô nước lạnh.
  • Vớt ra ngoài đợi ráo nước, thái thành từng lát vừa ăn.
  • Chiên bì lợn cho giòn, trộn đều cùng các gia vị như ớt bột, muối, đường, bột ngọt.

an-bi-lon-co-beo-khong-5
Bì heo chiên xóc muối ớt

4. Giảm béo công nghệ cao tại Viện thẩm mỹ DIVA

Theo chuyên gia, mặc dù ăn bì lợn không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng nếu như biết cách kiểm soát và có chế độ ăn hợp lý, nhưng hiệu quả giảm cân thì rất thấp, cần phải kết hợp với kế hoạch tập luyện, ăn uống khoa học và kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài. Ngoài ra, đối với những tình trạng béo phì, mỡ thừa tích tụ lâu năm thì cần tìm đến các phương pháp công nghệ cao để đạt hiệu quả tốt nhất.

Viện thẩm mỹ DIVA – tự hào là địa chỉ thẩm mỹ hàng đầu, tiên phong ứng dụng công nghệ Lipo Theramax Plus, công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay, giúp loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quả lên đến 98%.

Đến với Viện thẩm mỹ DIVA, khách hàng sẽ được trải nghiệm quy trình giảm béo chuẩn Y khoa, đảm bảo an toàn, không gây hại đến sức khỏe cơ thể. Mọi quy trình từ thăm khám, tư vấn, thực hiện đều do đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ trực tiếp tiến hành, đảm bảo mang lại hiệu quả và hạn chế các biến chứng, rủi ro không mong muốn.

Công nghệ Lipo Theramax Plus loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể bằng cách sử dụng sóng siêu âm tác động trực tiếp vào vùng mỡ, phá vỡ liên kết mô mỡ, sau đó đào thải ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi, hệ thống bài tiết một cách tự nhiên mà không hề làm tổn thương đến các vùng da xung quanh.

Ưu điểm công nghệ giảm béo Lipo Theramax Plus

Loại bỏ mỡ thừa tại mọi vị trí trên cơ thể, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.

Thực hiện nhanh chóng, thách thức cả những cơ địa khó giảm nhất.

Không phẫu thuật, không ăn kiêng, không lập luyện, không nghỉ dưỡng..

Thanh lọc cơ thể một cách toàn diện, ngăn ngừa các bệnh lý béo phì.

Hiệu quả duy trì lâu dài, không lo tái béo trở lại.

an-bi-lon-co-beo-khong-6

an-bi-lon-co-beo-khong-7

an-bi-lon-co-beo-khong-8

an-bi-lon-co-beo-khong-9

an-bi-lon-co-beo-khong-10
***Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đăng ký trải nghiệm dịch vụ giảm béo Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA ngay hôm nay để nhận những ưu đãi cực hot. Chỉ dành cho 99 khách hàng đầu tiên!

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc “Ăn bì lợn có béo không?”. Nếu bạn muốn trải nghiệm công nghệ giảm béo Lipo Theramax, hiệu quả nhanh chóng, xin vui lòng liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ đăng ký nhanh nhất.

Bài viết liên quan:

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

cach-giam-can-khong-can-tap-the-duc-1

7 cách giảm cân không cần tập thể dục hiệu quả nhất

Mục Lục Bài Viết1. Ăn kiêng – cách giảm cân không cần tập thể dục đơn giản1.1. Chế độ ăn kiêng Paleo1.2. Chế độ ăn […]

ĐỌC TIẾP →

Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng bao nhiêu calo? Cách dùng hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng bao nhiêu calo?2. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì?2.1. Cung cấp […]

ĐỌC TIẾP →
cach-lam-ngu-coc-giam-can-tai-nha-1

Cách làm ngũ cốc giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Mục Lục Bài Viết1. Các cách làm ngũ cốc giảm cân ngay tại nhà đơn giản1.1. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc […]

ĐỌC TIẾP →
cach-uong-bot-can-tay-giam-can-6

Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách hiệu quả nhất

Mục Lục Bài Viết1. Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách1.1. Cách uống bột cần tây giảm cân nguyên chất1.2. Cách uống bột […]

ĐỌC TIẾP →

Cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày an toàn và hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Có nên nhịn ăn để giảm cân cấp tốc?2. Bật mí 3 cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày an […]

ĐỌC TIẾP →
cach-nau-nuoc-boa-dao-gung-giam-can-1

5+ cách nấu nước bí đao, gừng giảm cân hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. 5 cách nấu nước bí đao gừng giảm cân ngay tại nhà1.1. Cách nấu nước bí đao gừng giảm cân đơn […]

ĐỌC TIẾP →
cach-nau-com-gao-lut-giam-can-1

5+ cách nấu cơm gạo lứt giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. 5 cách nấu cơm gạo lứt giảm cân đơn giản1.1. Cách nấu cơm gạo lứt giảm cân bằng nồi cơm điện1.2. […]

ĐỌC TIẾP →
cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-1

5+ cách làm detox giảm cân cấp tốc hiệu quả tại nhà

Mục Lục Bài Viết1. Detox giảm cân cấp tốc là gì?2. Top 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc cho da thon, dáng đẹp2.1. […]

ĐỌC TIẾP →

10+ cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm cân cấp tốc dựa vào calo, chỉ số BMR2. Cách giảm cân cấp tốc bằng chế độ ăn uống2.1. […]

ĐỌC TIẾP →
Thông tin chi tiết Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách hiệu quả nhất của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 2222
Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: