6 cách trị cảm cúm bằng gừng đơn giản mùa Covid-19

Nguyen Trung Tháng Tư 15, 2020 5596 lượt xem

Trong Y học cổ truyền, gừng là một vị thuốc quý có khả năng trị cảm cúm hiệu quả nhờ có vị cay tính nóng. Bài viết sau đây sẽ chỉ bạn cách trị cảm cúm bằng gừng đơn giản mà không cần phải sử dụng thuốc tây hay đến bệnh viện trong mùa dịch Covid – 19.

1. Cháo gừng trị cảm cúm

Cháo gừng được coi là một trong những cách trị cảm cúm hiệu quả được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Không chỉ đem lại cảm giác ngon miệng, nó còn có thể thúc đẩy cơ thể đổ mồ hôi nhanh, giảm cảm, hạ sốt.

Ăn cháo gừng sẽ rất tốt cho những người bị chứng phong hàn, đau nhức xương khớp, sợ rét,… Với cách trị cảm cúm bằng gừng này, bạn chỉ cần chuẩn bị một số ít nguyên liệu vô cùng dễ tìm như: khoảng 10g gừng tươi, 2 quả trứng gà, hành lá và một ít lá tía tô.

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-1
Trị cảm cúm bằng gừng tươi nấu cháo đem lại hiệu quả khá tốt

Cách món cháo này nấu khá đơn giản. Bạn chỉ cần vo gạo nấu thành cháo, sau đó cho gừng tươi đã gọt vỏ đã cắt nhỏ vào, khuấy thật đều. Đến khi cháo chín thì cho thêm hành lá, tía tô rửa sạch thái nhỏ vào.

Nên ăn cháo khi còn nóng, bạn cũng có thể dùng nó làm bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ cho buổi tối.

2. Trị cảm cúm bằng canh gừng

Canh gừng có tác dụng rất tốt trong việc giúp cơ thể đào thải mồ hôi ra bên ngoài. Chính vì vậy, uống canh gừng được dùng để hạ sốt. Trong y học cổ truyền, đây còn là món tăng cường lưu thông khí huyết, điều trị cảm cúm hiệu quả.

Những người bị cảm lạnh, việc uống một chén canh gừng sẽ giúp làm ấm cơ thể một cách nhanh chóng còn tránh bị nhiễm phong hàn, ho hay sổ mũi. Bạn có thể nấu món canh gừng với thịt gà hoặc nấm đông cô.

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-2
Trị cảm cúm bằng gừng nấu với thịt gà hoặc canh nấm được nhiều người lựa chọn

Cách thực hiện món này không khó, bạn chỉ cần nấu canh nấm hoặc canh thịt gà như bình thường. Tiếp sau đó cho gừng tươi đã rửa sạch thái sợi nhỏ hoặc băm nhuyễn cho vào nồi rồi khuấy đều.

Nên uống canh khi còn nóng, bạn có thể ăn với cơm hoặc uống canh không đều được. Dùng vào buổi sáng hoặc tối sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

3. Chè gừng trị cảm cúm

Chè gừng là cách trị cảm cúm được nhiều người sử dụng. Gừng chế biến thành món này sẽ dễ ăn hơn so với việc sử dụng gừng tươi. Chè gừng không chỉ giúp người bệnh cảm cúm ra được mồ hôi, giải cảm mà còn bớt ho, tăng sức đề kháng.

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-3
Chè gừng giúp giải cảm rất tốt

Với món này, nguyên liệu bạn chỉ cần 20 – 30g gừng, một chút đường hoặc mật ong. Cách nấu chè rất đơn giản. Sau khi rửa sạch gừng, thái chỉ (có thể cắt theo ý muốn) thì bỏ vào lượng nước lọc vừa đủ, sau đó đun sôi. Khoảng 5 – 10 phút thì cho thêm đường vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Bạn cũng có thể cho thêm 2 muỗng mật ong để dễ uống.

Bạn có thể chia chè ra thành nhiều phần dùng để uống nhiều lần trong ngày. Trước khi uống nên hâm nóng, không nên uống lạnh sẽ giảm công dụng của gừng.

4. Trị cảm cúm bằng gừng thêm vào bia

Bia gừng là một trong những bài thuốc trị cảm cúm bằng gừng được lưu truyền phổ biến trong dân gian và được người xưa tin dùng. Uống bia gừng giúp làm giảm các triệu chứng ở những người bị cảm cúm như ngạt mũi, đau họng, hắt hơi, sốt,…

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-4
Bia gừng giúp xua tan khí lạnh, làm cơ thể ấm lên

Cách để có một ly bia gừng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần vài lát gừng tươi, chanh cùng 2 thìa mật ong nguyên chất. Cho tất cả các nguyên liệu này vào một cốc bia. Để tạo hương vị dễ uống, bạn cũng có thể cho thêm một vài giọt dầu khuynh diệp.

Bạn có thể uống trước khi ăn cơm khoảng 30 phút, như vậy sẽ tạo cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, với những người bị đau dạ dày, thì không nên uống bia gừng nhiều, chỉ nên sử dụng một cốc nhỏ.

5. Ngâm chân bằng gừng với muối trị cảm cúm

Ngâm chân bằng gừng với muối là một trong những cách giải cảm vô cùng hiệu quả. Bài thuốc này đặc biệt tốt cho những người có tay chân lạnh, hay bị tụt huyết ám, sợ gió rét và cơ thể dễ bị nhiễm phong hàn…

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-5
Trị cảm cúm bằng gừng với muối còn giúp cơ thể ngủ ngon hơn

Bạn chỉ cần nấu một nồi nước ấm, tiếp đó bỏ gừng và một ít muối. Khi nước ở nhiệt độ vừa phải thì ngâm chân khoảng 30 phút. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên để mực nước ngâm chân tơi khoảng mắt cá chân.

Phương pháp này không chỉ trị cảm, mà còn giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Những người có chứng mất ngủ có thể áp dụng chúng.

6. Trà gừng và mật ong phòng, trị cảm cúm

Một ly trà gừng là phương pháp trị cảm cúm bằng gừng không thể bỏ qua. Không chỉ đánh bay cảm cúm, trà gừng là cách phòng ngừa căn bệnh này vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, những người bị say xe, lạnh bụng hoặc phụ nữ tới kỳ kinh nguyệt, việc uống trà gừng cũng giúp giảm đau, làm cơ thể trở nên thoải mái và dễ chịu hơn hẳn.

6-cach-tri-cam-cum-bang-gung-don-gian-mua-covid-19-6
Trà gừng cùng mật ong giúp giải cảm hiệu quả

Để làm một ly trà gừng, bạn chỉ cần 1 nhánh gừng tươi, 1 muỗng mật ong và một chút lá bạc hà hoặc chanh. Sau khi đun sôi nước lọc, bỏ gừng tươi đã cắt lát mỏng trong vong 5 – 10 phút để gừng ngấm nước. Tiếp đó cho thêm mật ong, một ít chanh hoặc lá bạc hà để tạo hương vị, dễ uống hơn.

Uống trà gừng 2 lần/ngày vào buổi sáng (sau khi ăn) và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy tình trạng cảm cúm của mình thuyên giảm đáng kể.

Nếu dấu hiệu cảm cúm của bạn không thuyên giảm và có triệu chứng nặng. Bạn nên đến bệnh viện thăm khám để đảm bảo an toàn.

Trên đây là những cách trị cảm cúm bằng gừng đơn giản. Bạn có thể sử dụng chúng mà không cần phải uống thuốc tây khi mắc phải các bệnh cúm nhẹ thông thường. Nếu không dùng được gừng tươi, bạn có thể dùng kẹo gừng hoặc các sản phẩm thay thế.

Bài viết liên quan:

0
0
5/5 - (1 bình chọn)
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

Hướng dẫn vệ sinh điện thoại phòng Covid-19

Tháng Tư 21, 2020

Phó giáo sư Westenberg cho biết, có những sinh vật gây bệnh như virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trên bề mặt đủ lâu để truyền sang bạn hoặc người khác. Bởi vậy, vệ sinh điện thoại ngừa virus Covid là điều cần phải làm trong thời điểm này. Mục Lục Bài ViếtCó cần thiết […]

XEM THÊM

20 ứng dụng “cứu nguy” mùa dịch

Tháng Tư 17, 2020

Mục Lục Bài ViếtCập nhật tin tứcNCOVIHiệu suấtSlackZoom Cloud MeetingsTrelloGiáo dụcTEDELSADuolingoTastyCookpadMua sắmShopBackGiải tríNetflixTikTokMuseScoreChăm sóc sức khoẻJio HealthMyFitnessPalFio — Joanna Soh FitnessSeven – 7 Minute WorkoutSức khỏe tâm lýJOI: Mindful Mood TrackerEndel: Focus, Relax, and SleepDrink Water Reminder Cập nhật tin tức NCOVI NCOVI là ứng dụng chính thức của Bộ Y tế và Bộ Thông […]

XEM THÊM

Mẹo dọn nhà cửa sạch sẽ đẩy lùi Covid-19

Tháng Tư 16, 2020

Mục Lục Bài ViếtNhững lưu ý vệ sinh nhà cửa phòng chống Covid-19Thường xuyên lau dọn sàn nhàVệ sinh các thiết bị điện tửLàm sạch  dùng thường xuyên tiếp xúcVệ sinh đồ dùng làm bằng vảiMột số mẹo dọn dẹp nhà cửa nhanh và hiệu quảMẹo giúp hạn chế bám bụi trên các đồ vậtLàm […]

XEM THÊM

Chế độ ăn phòng Covid-19 theo lứa tuổi

Tháng Tư 14, 2020

Covid-19 diễn biến phức tạp, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân đối và lối sống khoa học để tăng cường đề kháng, miễn dịch cơ thể. Nhất là người cao tuổi mắc bệnh mạn tính, trẻ nhỏ…Bài viết này “Bật Mí” chế độ ăn phòng Covid-19 theo lứa tuổi Nhu cầu […]

XEM THÊM

Cách ly xã hội: gợi ý 7 hoạt động Vui – Khỏe – Có Ích

Tháng Tư 13, 2020

Mục Lục Bài Viết1/ Dọn dẹp nhà cửa2/ Học nấu ăn3/ Tập thể dục tại nhà4/ Nâng cao kỹ năng5/ Cắm trại ngay trong sân nhà6. Thay đổi cách sống, tạo thói quen lành mạnh7. Chơi Board Games 1/ Dọn dẹp nhà cửa Từ Tết đến giờ đã chừng 2 tháng, ngôi nhà, căn phòng […]

XEM THÊM

Thực đơn cho người cao tuổi tăng đề kháng mùa Covid -19

Tháng Tư 12, 2020

Thực đơn 1: Thực đơn cho cả ngày tổng năng lượng 1.700kcal Bữa sáng 420kcal gồm phở bò, tráng miệng một quả quýt 150g. Phở bò nấu với bánh phở mềm 140g, thịt bò 50g, nên ăn kèm hành, rau, giá, thêm tỏi, gừng để tăng miễn dịch. Quýt giàu vitamin C; thịt bò nhiều […]

XEM THÊM

Cẩm nang làm việc tại nhà hiệu quả giữa Covid-19

Tháng Tư 11, 2020

Làm việc tại nhà đòi hỏi rất nhiều kỷ luật từ bản thân, để bạn có thể đạt chất lượng công việc tốt như đang ở công ty. Dưới đây là một số cách giúp các bạn làm việc hiệu quả tại nhà. Mục Lục Bài Viết1/ Lập thời gian biểu2/ Ăn mặc đẹp3/ Chuẩn […]

XEM THÊM

Mẹo chữa bệnh vặt đơn giản tại nhà mùa Covid – 19

Tháng Tư 10, 2020

Mục Lục Bài ViếtMẹo chữa ho, đau họngMẹo chữa buồn nôn, đau bụngTrị táo bón lâu ngàyMẹo chữa mất ngủMẹo chữa nhức đầuMẹo chữa cảm cúm Mẹo chữa ho, đau họng Tình trạng ho, đau họng xuất hiện nhiều khi thời tiết thay đổi thất thường hoặc bạn uống sử dụng thực phẩm cay nóng, […]

XEM THÊM

Ứng dụng tập thể dục tại nhà ” hút khách’ trong mùa dịch

Tháng Tư 9, 2020

Tập thể dục là một trong những hoạt động quan trọng với tất cả mọi người để rèn luyện thể chất, tăng sức đề kháng cũng như duy trì sức khỏe. Chính vì vậy, dù là ngày thường hay trong mùa dịch bệnh thì việc tập thể dục luôn được nhiều người quan tâm. Mục […]

XEM THÊM