7 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng Đơn Giản, Hiệu Quả 7 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng Đơn Giản, Hiệu Quả

7 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng Đơn Giản, Hiệu Quả

Gừng được xem là một loại thực phẩm rất tốt cho những người ăn kiêng nhờ có khả năng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Bài viết hôm nay sẽ mách bạn 7 cách giảm mỡ bụng bằng gừng cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Những tác hại của mỡ khi tích tụ ở bụng

Điều sẽ thấy đầu tiên là sự mất cân đối ở cơ thể, thân hình cho nên đồ sộ, nếu để mỡ tích tụ quá nhiều sẽ khiến cho da bị căng và những vết rạn sẽ xuất hiện trên cơ thể ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ.

giam-mo-bung-bang-gung
Mỡ bụng khiến cơ thể mất cân đối

Cơ thể quá nặng do phải tác động của một lượng mỡ khá lớn, điều này khiến cho xương khớp yếu dẫn vè dễ bị thoái hóa.

Bệnh bạch tiểu đường cũng sẽ xuất hiện và tác động xấu đến sức khỏe của cơ thể nếu bạn không nhanh chóng tìm ra cách giải quyết tốt nhất.

Nếu mỡ trong máu và cholesterol cao sẽ gây xơ hóa mạch máu và dẫn đến tăng huyết áp và có thể là đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

giam-mo-bung-bang-gung
Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cao

Công dụng giảm mỡ bụng của gừng

Gừng được xem là một loại củ giúp làm ấm cơ thể và tăng sức đề kháng rất tốt, tuy nhiên, gừng còn có thêm công dụng làm giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.

  • Gừng có tính nóng nếu tiếp xúc với da sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
  • Trong củ gừng có chứa 2 thành phần là gingerol và shogaol giúp làm tăng độ pH trong dạ dày tác dụng đến hệ tiêu hóa để hoạt động tốt hơn, giúp phân hủy các chất béo và hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa.
  • Ngoài ra, gừng rất giàu chống chống oxy hóa nên khi giảm mỡ da sẽ được săn chắc và không có tình trạng da chảy xệ ở vùng bụng.

Chính vì vậy, cách giảm mỡ bụng bằng gừng là phương pháp tự nhiên giúp chị em tiết kiệm nhiều chi phí, an toàn và đặc biệt là dễ thực hiện. 

giam-mo-bung-bang-gung
Gừng giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Hướng dẫn 7 cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Trong Đông Y, việc loại bỏ mỡ bụng bằng gừng tươi là cách làm đã được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả mang lại. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn 1 trong 7 cách làm dưới đây:

Cách giảm mỡ bụng bằng nước gừng tươi

Với nước gừng tươi, bạn có thể chọn một trong hai cách sử dụng dưới đây, hai cách này đều có tác dụng giảm mỡ bụng như nhau

  • Cách 1: Đem nước gừng đun sôi và uống khi nước còn ấm. Nên uống sau bữa ăn khoảng 15 phút.
  • Cách 2: Có thể thoa trực tiếp nước gừng lên vùng bụng theo hình xoắn ốc kết hợp với các động tác mát xa như vỗ hoặc ấn nhẹ trong thời gian 15 phút. Với cách này bạn nên làm 3-4 lần/tuần sau khi ăn tối từ 1-2 tiếng. 

giam-mo-bung-bang-gung
Giảm mỡ bụng bằng nước gừng tươi

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng gừng và chanh

Gừng và chanh là 2 nguyên liệu thuộc top đầu trong việc ứng dụng làm đẹp và có tác dụng giảm béo hoàn hảo. Nên uống nước gừng và chanh vào trước bữa sáng hoặc trước bữa tối. 

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và chanh

  • Bước 1: Thái lát gừng cho vào nước đun sôi, sau đó bỏ thêm một chút vỏ chanh vào.
  • Bước 2: Cho phần nước vừa đun ra cốc để nguội hoặc hơi ấm ấm và uống. Khi uống nên cho thêm một chút nước cốt chanh.

giam-mo-bung-bang-gung
Giảm mỡ bụng bằng gừng và chanh

Kết hợp gừng tươi và muối để giảm mỡ bụng

Chắc hẳn bất cứ bà mẹ nào sau khi sinh đều sở một chiếc bụng siêu nhiều mỡ. Nhưng đừng vội lo lắng vì sự kết hợp của gừng tươi và muối sẽ giải pháp hữu hiệu để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

  • Bước 1: Gừng đem đi xay nhuyễn kết hợp với muối rồi đem đi rang khô
  • Bước 2: Vệ sinh sạch vùng bụng, sau đó cho hỗn hợp vừa rang vào một chiếc khăn.
  • Bước 3: Chườm hỗn hợp lên bụng kết hợp với chuyển động quay tròn và massage nhẹ nhàng.

Với cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối, chị em nên thực hiện kiên trì 3-4 lần/ tuần để có được kết quả như mong muốn.

giam-mo-bung-bang-gung
Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

Giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong 

Người xưa vẫn truyền tai nhau gừng và mật ong có tác dụng rất tốt trong làm đẹp. Sự kết hợp này cũng được ứng dụng trong việc giảm béo bởi chúng sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn, hạn chế hấp thụ chất béo cho cơ thể.

Đồng thời, mật ong và gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường sự lưu thông máu và hệ miễn dịch.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong

  • Bước 1: Rửa sạch 1 củ gừng và đem đi giã nát
  • Bước 2: Đem phần gừng vừa giã đun sôi với 200ml nước
  • Bước 3: Để nước sôi lăn tăn và cho thêm một chút mật ong rồi tắt bếp
  • Bước 4: Để nguội và có thể sử dụng hàng ngày trước bữa ăn

giam-mo-bung-bang-gung
Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và hành tây

Chắc bạn chưa bao giờ nghe cách giảm mỡ bụng bằng gừng lại có thể kết hợp được với hành tây. Nếu bạn để ý một chút thì hành tây có hầu hết trong các món ăn dành cho người giảm cân, chính vì vậy sự kết hợp này sẽ là giải pháp hoàn hảo cho giảm mỡ bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và hành tây

  • Bước 1: Chuẩn bị ½ củ hành và 1 củ gừng, lột sạch vỏ và đem xay lấy nước cốt.
  • Bước 2: Cho thêm một chút kem đánh răng vào hỗn hợp để tăng hiệu quả.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên bụng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.

giam-mo-bung-bang-gung
Gừng và hành tây giúp giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu và gừng

Đây là cách làm đơn giản tại nhà, gừng vốn là loại củ có tính nóng lại kết hợp cùng với rượu sẽ tăng thêm hiệu quả giúp phá tan mỡ thừa ở bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu và gừng

  • Bước 1: Xay nhuyễn gừng và ngâm cùng với rượu trắng trong hộp kín khoảng 2 tuần.
  • Bước 2: Hỗn hợp sau khi ngâm có thể dùng để massage bụng theo vòng tròn khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Vệ sinh lại vùng bụng

giam-mo-bung-bang-gung
Cách giảm mỡ bụng bằng rượu và gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và giấm

Trong giấm có chứa rất nhiều các axit hữu cơ giúp ức chế sự hình thành cholesterol. Giấm cùng giúp cho quá trình trao đổi chất tốt hơn và giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và giấm

  • Bước 1: Gừng thái lát cho vào ⅔ lọ đựng, sau đó đổ giấm cho đầy bình
  • Bước 2: Đậy nắp và ngâm trong khoảng 1 tuần
  • Bước 3: Lấy 1 thìa nước gừng giấm pha với nước lọc và uống sau khi ăn sáng

Bạn cùng có thể ăn các lát gừng bởi trong quá trình ngâm gừng đã được giảm đi độ cay nồng, nên ngoài việc uống bạn cũng có thể ăn để tăng thêm hiệu quả.

giam-mo-bung-bang-gung
Giảm mỡ bụng bằng gừng và giấm

Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng được xem là phương pháp tại nhà khá hiệu quả, nhưng nếu sử dụng gừng tươi không đúng cách sẽ phản tác dụng và nhận kết quả không như mong muốn. Vì vậy, hãy lưu ý một vài điều dưới đây trước khi áp dụng

  • Không nên làm dụng gừng quá nhiều trong một ngày vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Không nên gọt bỏ vỏ gừng, vì cách thành phần tốt nhất cho quá trình giảm béo đều nằm ở phần vỏ của củ gừng.
  • Giảm mỡ bụng bằng gừng cần phải kiên trì thực hiện mới thấy được hiệu quả tốt nhất.
  • Những đối tượng như: người bị say nắng, bị bệnh đại tràng, xuất huyết dạ dày, phụ nữ đang trong thai kỳ thì không nên sử dụng phương pháp này vì có thể sẽ làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.
  • Bên cạnh việc giảm béo cần phải có một chế độ ăn uống khoa học, tuyệt đối không được nhịn ăn.

giam-mo-bung-bang-gung
Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng là phương pháp thiên nhiên an toàn, mang lại hiệu quả cao nhưng cần kiên trì trong một thời gian dài. Chính vì vậy, bạn có thể tham khảo thêm cách giảm mỡ bụng cấp tốc bằng phương pháp giảm mỡ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA.

Công nghệ Lipo Theramax Plus là công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất, giúp loại bỏ các mỡ thừa an toàn một cách nhanh chóng.

– Loại bỏ mỡ thừa tại mọi vị trí, phù hợp với cả những cơ địa khó giảm.

– Tiêu chí ba không: Không ăn kiêng, không tập luyện, không nghỉ dưỡng. 

– Thanh lọc toàn diện, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

– Hạn chế tình trạng da chảy xệ, chùng nhão. 

Việc sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng gừng sẽ mang lại hiệu quả với từng đối tượng và cơ địa của mỗi người. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng an toàn và nhanh chóng nhất, xin vui lòng liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA qua số hotline 19006689 để được trải nghiệm công nghệ giảm mỡ bụng Lipo Theramax Plus

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết Mặt Nạ Chuối Có Tác Dụng Gì? Các Cách Làm Đẹp Với Mặt Nạ Chuối của Viện Thẩm Mỹ Diva. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 6689

Tin Tức - Sự Kiện

Tin Tức - Sự Kiện

Hướng Dẫn Cách Cạo Lông Vùng Kín An Toàn Tại Nhà

Ăn Thịt Gà Có Béo Không? Cách Giảm Cân Từ Thực Đơn Có Thịt Gà

Ăn Hải Sản Có Béo Không? Nên Ăn Loại Hải Sản Nào Để Giảm Cân?

Buổi Tối Ăn Gì Để Giảm Mỡ Bụng Bạn Đã Biết Chưa?

Gợi Ý Những Loại Trái Cây Nên Và Không Nên Ăn Khi Giảm Cân

Phương Pháp Giảm Cân Bằng Chanh Tại Nhà

Gợi Ý Cách Giảm Cân Bằng Trứng An Toàn Và Hiệu Quả

Calo Là Gì? Cách Tính Lượng Calo Trong Thức Ăn

Bí Quyết Giảm Cân Bằng Bí Đỏ Hiệu Quả

Bất Ngờ Với Cách Giảm Cân Bằng Khoai Lang Cấp Tốc Hiệu Quả

Giải Đáp Mọi Thắc Mắc Về Việc Ăn Gạo Lứt Giảm Cân

Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: